11.26【大切な自分にプラスの質問を】

朝７時。

このお時間は、何をされていますか？？

起きたばかりの方も、朝食中の方も、ゆっくりTVをご覧の方も、はたまた通勤中の方もいらっしゃるかもしれませんね。

改めてですが、本日は

✅『自分にプラスの質問』ができていますか？？

今日のテーマは『幸福感』を得るための極めて大切なステップです☆彡

１、今、何に感謝できるか！？
２、今、人生の何が素晴らしい！？
３、今、誰があなたを愛し、誰が大切に想ってくれてるか！？
４、今、誰を愛し、誰を大切に想うことができるか！？
５、今、人に与えられているものか何！？
６、人生を素晴らしいものにするために、何ができるか！？

➤必ず、人とのつながりを意識したものにして下さいね。

通勤途中、朝の歯磨き中、洗髪しながら・・・etc

大事なのは内容ではありません。
続けることが最も大事なのです！！
さて、この１～6までの質問を自分に投げかけ、しっかり答えることはできましたか？？
『プラスの質問』とはこういう事です。

出来れば毎日１回以上、自問自答しましょうね。

実際に私が、病んで病んで仕方ないときに何度もブツブツ唱えていました、とても懐かしい気持ちになります。
もし、「毎日、自問自答しないといけないことは分かるけど続かない...」こんな人はお気軽にLine下さいね。私で良ければ継続のサポートをさせていただきますので。

✅決して「知っている」だけで終わらず、出来れば、「マスターしたよ」という状態が好ましいです。

次回は【決断することの意義】について。
今週もあと一歩、気張っていきましょうね。
いつもLineをお読みいただきありがとうございます、心から感謝申し上げます。

コウジ