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メンヘラ女が見たヤバい日々

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本
メンヘラ女が体験した障害にまつわるあれやこれ
運営しているクリエイター
かなざわ能登

#双極性障害II型

かなざわ能登

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人生は娯楽探し

はじめまして、(・8・)です
Twitterでは緋彩由衣(反応した貴方はガノタ)と名乗るその辺にいるロッテファンです

以前はこれと似たようなことをtumblrというサイトでやってたんです
現在は筆を折りましたが、以前絵を描いていてそこに上げてたんですよ
でもtumblrがエッチなのはダメだと思います！と規制かけやがったのでキレて撤退したのですが
(まあまた別事情で復帰したけどそれは別の話)
今回

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こころの棘

こころの棘

「お前は一生幸せになれない」

もう何年前だったかな。別れ際にハッキリ言われた事だけは覚えている。
正直に言うとね、あの頃を思い出そうとすると靄がかかったみたいに上手く思い出せないんだよ。
きっと思い出せなくていいんだって脳が言ってるんだと思う。
その次に思い出せるのは驚きながら私を迎え入れてくれた祖母の顔。理由を話して、2人で夜中、笑いあって、時々泣きながらご飯を食べた。次の日仕事があったけど寝

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恋人が劇薬 双極性障害のわたしが今の旦那と出会ってから・その後

恋人が劇薬 双極性障害のわたしが今の旦那と出会ってから・その後

双極性障害の私。男にだらしない爛れた生活をしていたけど今の彼(現旦那)と出会い憑き物が落ちたかのように生活を改めた。

自分を大事にすることを始めた。まずは睡眠時間の確保。
悲観的になることを辞める。
好きなものをちゃんと好きと言う。
嫌なことは嫌とハッキリ言う。
自分に良いと思ったことは何でも試す。
無理はしない

意識的にこれを変えるだけでも大分違う。
少なくとも私はこれを変えただけで生活に締

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人生は曇り時々雨、後晴れ

人生は曇り時々雨、後晴れ

大型連休も明けまして皆様如何お過ごしでしょうか

私はすっかり五月病です五月病、という名の適応障害が発動しております。
ブランクあるのにいきなり週5フルタイムはキツすぎる、とも周りに言われたのにこれです。でも今月は頑張って乗り切ります。
でも働きたくない訳では無いのでもう少し緩い条件のバイトに転職しようかなと思います。せっかく指定の口座も作っちゃったし。勿体無い。

働きたくない、という気持ちは前

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メンヘラ、社会復帰をする

メンヘラ、社会復帰をする

先週末から社会復帰をした。

それまで仕事がなかなか決まらず鬱々としていたが、我ながら舐め腐った履歴書(特に写真)がなんか知らないが経歴が上の人にウケたのが幸いして
何とか採用された。人生とはどうなるか分からない。

週5のフルタイムでの実戦復帰である。

先生からは「いきなりそんな条件で大丈夫ですか？」聞かれたが、決まったからにはやるしかない。

職場は私鉄を2つほど乗り換えてバスで少し走った先

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眠りはいつだって私に厳しい

眠りはいつだって私に厳しい

お久しぶりです
軽躁が酷く長かったのでnoteお休みしてました。

最近また睡眠時間がおかしくなってきたので投稿。
夏に結婚するにあたり男友達とLINE切ったりしてたのですが
1人減る度に不意にどこどこに出かけた記憶とかが蘇ってきてニンゲンて自分勝手だな〜太宰にこんな作品あったな〜と思ってたら夜中の睡眠障害が出てきました。
今やすっかり二度寝癖が付いてしまい、今日みたいな低気圧の日は基本的にダラダ

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睡眠障害待ったナシ

睡眠障害待ったナシ

軽躁が始まってから、そろそろ1月くらい経つ(体感的に)。

ここの所すっかり睡眠時間がガッツリと減ってしまった。今は4時間〜5時間寝れたら良い方だ。
早起きは三文の徳と言うが、ただでさえ睡眠時間が削られてるのに何が三文の徳だバカとさえ思う。
春の嵐、もとい低気圧が来れば少しは治まるかと思いきやそうでもなく。投薬で何とか誤魔化しながら寝て起きる生活をしている。

でも数時間だけでも眠れるだけ鬱状態の

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上がったら下がりきれない件

上がったら下がりきれない件

いきなりラーメンの画像から失礼します。

件の軽躁が始まってしまいました。
食欲異常、過度の睡眠、金遣いの荒さ‥‥どれを取っても立派な軽躁状態にあります。
夜は眠れずお腹は空くし、日中は寝て過ごし、ゲーセンでは湯水の如く金を使いまくる。
ぼちぼち始まるかなあと思ってたけど、やはり始まりました。

けど今回は前もって使えるお金を計算してたし、かかりつけ医にもすぐ相談出来たので何とかなると思うんですが

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新生活

4月になり、サクラが咲き、花粉もだいぶ落ち着いた。
妹も何とか高校を卒業して新社会人になり、務めに出ている。
さてそんな姉(私)は？

4月で一人暮らし約1年になるけどちっとも代わり映えのない生活をしている。そろそろ働かないとかなあ…とまだ働きたくないなあ…の境目で揺れつつ、部屋の中で引きこもってネットばっかりやってる。こんなんでも嫁に欲しいと言ってくれる変わり者がいるから人生ってのはとにかく分か

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依存体質は治らない？

生理前にあれほど見ていた悪夢もココ最近は見なくなった。
どうやら神様は居たようだ。
そしてひと月ぶり以来に👓と会ってから、変化が訪れた。

👓が帰ってから寝る前にガチ泣きするようになった。

久々に会って急にメーターが振り切れたのか、👓の匂いのついたクッションを嗅ぐだけで、ましてや👓のことを考えるだけで泣けるようになっていた。
これは私の中の「依存」が全て👓に向かっているのだと気付いて、

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私を私たらしめる世界が無くなる前に

私を私たらしめる世界が無くなる前に

今住んでるこの部屋を出るまで、凡そ半年を切った。
部屋を出たら今まで住んだことの無い土地に住むことになる。
まだ近くに会える距離にいる祖母とも会えなくなる。

両親はまだいいが、唯一気がかりなのは祖母のことだ。
加齢による認知症が進み、少し鬱傾向が強くなっている。去年の今頃まで、私は祖母と暮らしていたから分かる。祖母と私の性格はほぼ変わらないから。

数年前まで祖母の事なんか蚊帳の外だった。
無論

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人生ハードモード ﾀﾗﾗﾀｯﾀ

人生ハードモード ﾀﾗﾗﾀｯﾀ

お願い！死にたくたい！急にOTAHEN アンセム歌ってすみません
カラオケで歌うとかなり息が上がるので声優ってすごいなといつも思います

年明けて👓宅10連泊も終わり、親や祖母宅に顔出しして疲れたのか
抑鬱の波が来てました。
大体鬱ってるな〜と自覚するのは『好きだったものに興味が持てなくなった』時です
タイトルで惹かれて数頁で読むのを頓挫した小説に始まり、今まで推していた球団の更新を見落としてい

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恐怖はわかって貰えない

明けましておめでとうございました。
本年も👓宅にて年末年始を過ごし、三が日以内に餅を食べました(実質昨日)今年もどうぞよろしくお願いします。

【※シモの話がありますご注意ください※】

さて、これを書いてる現在かなざわは絶賛生理中です。
元々生理痛はかなり重たい方でして・・・生理痛で毎月欠席していた学生時代に比べれば軽くなりましたが(ピル様様)
今も時々2、3日ほど寝腐ってしまう日があります。

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初めて私に病名がついた話

初めて私に病名がついた話

「うん。かなざわさん、あなた双極性障害ですね。」

初めて私に双極性障害と病名が付いたのは、一時的に通った、駅から少し外れにある小さな心療内科である。
それまで通っていた大きな心療内科の先生が何も言ってくれなかった(後に発達障害とか診断された)ことを、この先生はバッサリと切り捨て、初めて親身になってくださった先生だった。
曰く「カウンセリングだけ受けてたの？そんなんで良くなるわけないよ(笑)」と言

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