2021年12月の記事一覧
書籍紹介: 新しい呼吸の教科書
こんにちは！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は水曜日なので、書籍の紹介♪
新しい呼吸の教科書
近藤拓人、森本貴義著
スポーツトレーナーの業界では有名な『アスレティックトレーナー』であるお二人が著者の本著。
少し前から注目されている呼吸のエクササイズについて分かりやすく解説されています。
2018年の本ですが、最近読み返したので紹介したいと思います♪
何故、呼吸が大切
書籍紹介: 静かなリーダーシップ
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は水曜日なので書籍の紹介♪
相変わらず、
・トレーニング
・子供のスポーツ
などには関係ない著書になっております（汗）
静かなリーダーシップ
ジョセフ・L・バダラッコ著
高木晴夫 監修/ 渡邊有貴 解説/ 夏里尚子 訳
『静かなリーダー』と『ヒーロー型リーダー』まず、タイトルの『静かなリーダーシップ』とは何なのか？という事を先に結