考える暇を与えるな! 2 磯矢拓麻@整体師 2021年1月31日 21:31 運動不足の方!わかります!血行不良で肩こり首こり背中こりですよね?解消したいのになんかだらだらしちゃう。それってとっても疲弊します。そんな時はこの動画をポチッとな! #ずぼら運動 #疲れがとれない #運動不足解消 ------------------------------------------------------------おすすめ道具▽ストレッチポール https://amzn.to/32XWwopマッサージ棒 https://amzn.to/3bsKfvNストレッチバンド https://amzn.to/31TjsFO------------------------------------------------------------【note】「開脚ストレッチ」方法まとめ記事https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36------------------------------------------------------------note▽https://note.com/karadanobasuLINE@▽https://line.me/R/ti/p/%40pub7804mYoutube▽https://www.youtube.com/channel/UCBEdPMFE0l7cE_c4UvbFOzA自由が丘整体院カラダノバス▽http://腰痛整体-karadanobasu.com/Facebook▽https://www.facebook.com/karadanobasu/ツイッター▽https://twitter.com/karadanobasu この記事が参加している募集 #おうち時間を工夫で楽しく 95,421件 #仕事 #子育て #ダイエット #youtube #おうち時間を工夫で楽しく #メンタル #ヨガ #ワークライフバランス #肩こり #疲れた #痩せたい #運動不足 #運動不足解消 #疲れがとれない #ずぼら運動 2 毎日投稿挑戦中です!良かったらサポートお願いいたします! サポート