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アロマで梅雨でも瞬間スッキリ
自律神経も乱れがちな梅雨時期。自律神経を整えるのに大切な呼吸を深める助けになるユーカリプタスで空気清浄と一石二鳥。
レモン③＋ユーカリプタス②＋ラベンダー③
シャープになりすぎず良い香りになります💖
安定、落ち着きたい
気が上がってしまっている時、心を落ち着けたい時、地に足をつけたい時にはやはり、樹木系🌲のオイルがよいです。瞑想、グラウンディングに。
シダーウッド、シベリアンファー、サンダルウッド、ひのきなど。足裏に塗布がおすすめ🧘♂️
手作り柔軟剤（ファミリーブレンド）
レモンとティーツリーの効果でスッキリ✨
クエン酸 大さじ４
グリセリン 大さじ４
バランス 💧💧💧
レモン 💧💧
ティーツリー 💧
イライラした時に！
感情の昂り、イライラ、ヒステリック、そんな自分は嫌なのに。気持ちを落ち着かせてくれるお伝いをしてくれるのは、
イランイラン、ラベンダー、メリッサ、マジョラム、ローマンカモミール
ディフューズかバスタブや化粧水or乳液に1滴。（お肌に使う時は各メーカーごとの使用方法で✨）
緊張をやわらげたい！
仕事のプレゼン、人前でのスピーチ、面接、発表会。絶叫マシーン⁈
ドキドキ、冷や汗💧ものの時には、
ラベンダー、ゼラニウム、ベチバー、オレンジ、ベルガモット、シダーウッド
ティッシュに1滴垂らす、お湯のはった洗面器に入れて手浴などがおすすめ。