それでいいのか。。

久々に見上げた天窓に、
綺麗な満月。

正式な暦で言えば、満月は明日。
でも、今日でもとても綺麗なまんまるだ。

わたし、

何者かになりたい訳じゃなくて、
どんな事も楽しめる人でいたい！

気づいたら口から出てきた。
満月の願い事的なやつか。

いつも、何者かになろうとしてしまう。
成功している人。
素敵な母親。
かわいい奥さん。
たのしい友達。
やさしい娘。
頼れる店員さん。

どれにも、なり

楽しくない遊び

昨日は
ただただ　
普通の
楽しい１日で

今朝も
普通に起きて
のんびり
スマホ片手に
シンプルなTシャツ探しをして
ぼーっとしながら
ありふれた１日を
普通に
楽しむのだろうと。
そこまで
考えてもいなかったけど
そんな流れかなーって。

で、

買い物に行こうかなって思ったんだけど
なんかめんどうで
行きたくないなーって呟いたら
行ってこようか？って言ってくれて
なのに
大丈夫、わたし行って

きょうは

５０分まで寝てたいな。

アラームがなって
窓の外は
すこし明るくなってきて
朝焼けの雲が
かわいい。

さいきんは
とても眠りが浅くて
夢ばかり見る。
映画を2.３個みた後みたいな目覚めだ。

見た夢を思い出しながら
あー今日も
あまり眠れなかったなって考える。
アラームがなるずっと前から
そろそろ鳴るかなって気にしてたから
アラームを消す前が一番眠い。

お布団にくるまって
ゴロゴロして
空の

いつからだろう

逃げたくもなるさ。
傷つきたくないもん。

そーやって
いつも何かから
逃げるようになったのは　

いつからだろう。

元々は
とても素直でメルヘンな女子だった。
魔女のキキみたいに
箒で飛ぶ練習もしたし
ナウシカみたいに
メーヴェ乗りこなすために
公園のブランコを腹這いで漕いだりもした
コンパクトさえ買ってもらえれば
セーラームーンにだってなれるんだと思ってたし
いつか　黒猫が
わたしに使命を伝

過去のじぶん

スマホのメモの1ページに
こんなのを見つけました。

２年くらい前かな？

↓

最近気づいたこと

健康でありたい
元気に美しくありたい
心地よく楽しくありたい

はやく起きると早く眠くなって
早く起きると朝に出来ることが増えて
朝と夜の太陽礼拝はリフレッシュできる
すこし嬉しくて楽しい
でも
毎日だと疲れるから
できる範囲で愉しむ
それに
遅起きや昼寝も大好き

ビールもお菓子も大好き
健康な

無いなら作ればいい

☆ 2022年　第一弾　☆

ずっと気になってたんですよね。

天然石のブレスレット

かわいーのがほしーなーーーって。
スピリチュアルが好きな人は
「　天然石　」
って言うよりは
「　パワーストーン　」
で検索する事が多いかな。
石の一つ一つに色んな効果があって
お守りになったり
心を安定させてくれたり
背中を押してくれたり。
詳しくないので
その辺はちょっとはぶきますw

世の中は　かわいい

人と繋がりたい　と思う。
でも、近しい人に「私これ好き！」って言うの、リハビリ必須。
本心が言えない。
練習させてください。w
絵描くの好きです。
お花も好き。特にフリージア。
占いも好き。占う方ね！
犬とモルモットもすき。寝るのもすき。
最近は鳥軟骨＋ビールが好き！
です。

ありがとうって嬉しい。

昨日、私の住む街は
ドカ雪のドカ雪で。
大雪警報は出ていたけど、
まぁ、そこまでじゃないでしょ

と、思っていたら
朝の玄関前は
白銀の
６０センチ超えピュアホワイトに包まれていた。

天気予報士さん、
少しでも疑ってごめん。
新年初の疑いと
それをしっかり反省した朝だった。

まず、家の前から車を
いや、人が道路に出られるように
細々と雪をかいてゆく。

方言なのかな？
ゆきはね？
雪かき？
わ

あけましておめでとうございます！！

２週間って
ほんとにほんとに
あっっっっ

と言う間　ですね
元旦でもなく
区切りのいい日でも
曜日でもないけど


そろそろ動いてみようかなぁ。

2022
まずは、たくさんのやりたいことの言語化からw

マイペースに心地よく♡

みえているもの　みえていたもの

カーテンを洗った。
この前拭いたはずの窓が　曇っていた。
あんなに丁寧に磨いたはずだったんだけど
思っていたより視界が悪い

この窓からみてた
フィルターをかけた日常

たのしかったなって
思う
楽しくなかった時もあったけど
辛かった時もあったけど
恥ずかしいこともあったけど
寂しいこともたくさんあるけど
ここから思い出すわたしは
いつも笑顔だ

良かった記憶だけをとりだせる
わたしの頭は
大変優

ケヴィン　メリークリスマス
みんな　メリークリスマス


ホームアローン
大好きです。
可愛くて
勇敢で♡

ステキなクリスマスを🎄

はなしはながくなるが。

よくいわれる。

「なにが言いたいの？」

自分でもわかってる。

わたしは　はなしがながい。

話したいことが頭に湧き出て
伝えたくて
きいてほしくて
でも
まとまる前に
次々と湧いて出てくるから
一生懸命
整理するんだけど
話し始めた途端
頭に浮かぶ映像が
いろんなところから
パソコンの小窓のばつ印を消すみたいに
スマホの画面のアプリをシュッって消すみたいに
消えていってしまうから
それを追い

ぷいぷいぷいぷい

我が家の

次女は
すこし小柄で
食いしん坊
寂しがりやで
お昼寝ばっかり
走るのが大好き
好奇心が旺盛
無口だけど
声は大きい
ケンカをうられても
うられてることに気づかず
遊んでるって思ってる
ちょっとおとぼけちゃんな
自由人

三女は
小食なのに
ふっくら
背も大きくて
のんびり屋さん
すごくこわがりで
臆病で
いつも陰にかくれてる
でも大好きなおかしは
ぜったい譲らないんだ
ケンカをうって

じんせいのしつ　についてかんがえてみた。

QOL ＊ クオリティ オブ ライフ ＊

医療や介護業界で用いられる指針
日々を　より良く　過ごすために。

こころ　からだ　役割　
生きがい　やりがい
人間関係
さまざまな場面での

わたしなりの　わたしらしい　生き方。

に　ついて書きたかったのだけど。。。
そもそもQOLの説明が雑で下手だ。
引用をのせる能力も今のところない。笑

そして何より。
わたしらしい　の部分でもう引っかかる。

おもいついたこと。

「　なんでもかくノート　」

いつも、何かを考えるクセがある。

たいせつなことから　しょーもないことまで。
過去のこと未来のことまで。
誰かの言った言葉。
わたしの言った言葉。
誰かの表情。
不確かな誰かのこころの中。
すごーくこまかいところまで。
考え始めるとどんどんふくらんでいって、
悩みはじめてしまうのがオチだ。

瞑想もなにも。
思考が駆け巡って
心を静かに保てたためしがない。
こんなに