かのまん
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かのまんキッチンについて
私が所属しているResole(リソーレ)というグループのイベントとして、お料理教室とダイエット座談会を併せた対面型のグループレッスン、『かのまんキッチン』が先日開催されました☺️🍳✨
初の試みであったため、誰も来てくれなかったらどうしよう…上手くいかなかったらどうしよう…と不安でたまらず、レシピを何回も練り直したり一人で調理のリハーサルを何十回も繰り返したりと、持ち前の心配症が大爆発して、私の
プークス勢が現れた！ ▶︎逃げる 戦う シカトする
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脳内豚やら何やらいつも勝手に色んな言葉を作って本当に申し訳ないのですが、かのまん辞書のP34に『プークス勢(ぷーくすぜい)』という単語があります。
(ちなみにそんな辞書はありません。)
【プークス勢とは】ダイエットをし始めると現れる、必死に頑張っている人を嘲笑ったりバカにしたりする連中のこと。特に筋トレと食事管理に過剰反応する。
『プロテインなんか飲んじゃっ
『かのまんレシピ＆ボディメイク』書籍化のお知らせ
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『ダイエットの色々な道』のnoteがまだ途中＆私事で大変恐縮なのですが、ここで私かのまんから皆さんにお知らせしたい事があるのでちょいと失礼します！！😣💦ごめんね💦
このツイートをしてから『その後どうなったのかなー？🤔』と気にしてくださっている方もいらっしゃるかもしれないと思うので、現在の進捗状況をご報告致します！！
普通こういうのって直前になって『○
糖質制限？高脂質ダイエット？月曜断食？ファスティング？栄養素の働きがわかれば見えてくるダイエットの色々な道その１
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みんな〜！こんにちワイドスクワット〜〜〜🤗(絶対に流行らない挨拶)
えーここまでずっと、やれ摂取カロリーを計算しろだのPFCバランスをガッチガチに決めろだのアプリを使って食事管理をしろだの、そのアプリの使い方を『これで本一冊書けるんじゃね？(タイトル:部屋とマイフィットネスパルと私)』ってくらいのクソ長文の超大作で説明するだの、死ぬほどめんどくさい事しかno
【マイフィットネスパル攻略＆応用編】外食してなんだかよくわからん物を食べてしまったり暴食してしまった時はどうするの？
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さてさて、この3つの記事をガッツリ読んで、カロリー設定・PFC設定・マイフィットネスパルへの登録方法はなんとなくわかったという方、そして、『なるほど！食事を『管理する』ってのはこういう事なのか！😳💡』と理解してくださった方、ありがとうありがとう😭✨
そういう事なのよ！！！！(クソデカボイス)
確かに今までの脳内豚放し飼い状態から、『この中にいなさいね〜
無料アプリ『マイフィットネスパル』を使いこなせ！PFCバトルに完全勝利する方法！
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さーて、早速ダウンロードしたマイフィットネスパルで毎日の食生活を管理して脳内豚を飼い慣らしていきましょうか🐷💓ブヒィィィィ！！
えっ！？まだダウンロードしてない！？
して！！？？www
そしたら、これとこれじっくり読み込んで、自分の摂取カロリーとPFCバランス設定してきて！
した？お疲れ様でございます🙇♀️💦
なんかもうすでに痩せたんじゃね？