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7/12【みんなで書く瞑想会】開催のお礼

こんにちは!

ジャーナリングアドバイザーとはマインドフルネス(今を大事にする生き方)の瞑想方法の一つ、ジャーナリング(書く瞑想)に特化して「わたしが主人公の物語」を作り出すことで、アナタが理想の自分に変わるお手伝いをしています

今月もみんなで書く瞑想会を開催することが出来ました!
平日昼間は和気藹々と少人数で行われることが多いですね!

わたしもだいぶイベントに慣れてきて、どんなことを中心に伝えていくのか?
お客様の期待・願いはどこだろうか?と見つけるのが上手くなってきたように感じます。

何よりわたしが楽しいんですよね♪
ありがとうございます!!

ちなみにこくちーずにも出しているんですが、検索にも結構引っかかるようになってきたみたいで、「ジャーナリング イベント」って検索してきました〜と言ってもらえると励みになりますね❤️

イベントでの感想の紹介とわたしの感想を載せていきます!

7/12開催 お客様の声

掲載許可ありがとうございます!


参加のきっかけはジャーナリングがどういうものか知ること。
自分を変えることにどう活用できるのか知りたかったんですが、集中して自分のなかから感情を出すことが大切なんだと実感しました。
また、こういったノートのワークは一人でやっていましたが、他の方と一緒に感想をシェアしていると新たな気づきがあってとてもたのしかったです。 全体的な感想としても参加してよかったです。自分で調べたりはしてみましたが、みなさんと最初の一歩ができたことがすごく自分にとってよかったです。

参加しようと思ったのはジャーナリングについて知る。
今まで自分がやってきた「書く」行為との差を知りたかったからです。
ワークが多かったこと、かなさんの誘導が的確だったこと、一緒に参加したメンバーの意識が高かったことなど濃い1時間半でした。
このコンテンツで無料は素晴らしい!
ジャーナリングの専門家として、かなさんご自身が、書くことでご自分を深めてこられた実感からの言葉が、とても説得力があり、NICEでした。
ワークの時間が多いのも、実践的でジャーナリングの理解を深めるのに有効だと感じました。 わたしのビジネスへのヒントもいただいた気がします^^

日記に書いている内容がジャーナリングに近いものがありましたがたくさんの自分を引き出せるテーマを持ってくるというのがとても面白かったです。 セミナーの雰囲気もよく終始楽しい時間をいただきました。
和気あいあいとと平和な時間でした。
自分以外の方のお話は興味深くて面白いです。
カナさんの説明や会の流れもとてもよかったです。
新しい思考やきっかけを下さってありがとうございます!

この会の参加者はすごく書くことに対して前向きというか、すでに自分がやっていたことと近い!という感覚を持っていらしたので、
感想のシェアの時間の学びがすごく深かったです。

わたしの感想と気づき

ジャーナリングは本来書いた内容は自分しか見ない本音を書くものです。

ですが、会ではシンプルな共通のテーマを立ててみんなで同じテーマについて書いた感想をシェアしていただいています。

内容を言いたくない方はもちろん言わなくてOKです。

感想や気づいたことのみを発表していただいてます。
同じテーマなのに、人それぞれ思うことが違うので、違う人の価値観に触れることで「なるほどな」と勉強になったり、「そういう見方をするといいんだ!」と気づきを得ることがあります。

ジャーナリングは一人で習得する際は、書いて終わりになってしまうことが多いです。

でも他の人の意見を聞くことで視野を広げることが出来たり、新しいきっかけをつかむことが出来ます。

結局「書くこと」はトレーニングです。
自分を変える、整えるためのスキルとして使うもの、という感覚があります。

だから書き続けたり、意見をシェアしてスキルアップしていくことが大事ですね。


この会は参加した人にとって

*ジャーナリングは簡単に実践できるものである

*自分を知る・自分を変えるきっかけになってほしい

という思いを持って開催しています。

最初の頃は「とにかくジャーナリングの認知度をあげるんだー!」と意気込んで無料開催してきましたが、

会を重ねるごとに深い話ができるようになり、これは有料級!と言われることも増えてきて、わたしの伝え方も変わってきているんだろうなと感じます。

最近の会を振り返ると
自分を変えたいと思っているけど、何かきっかけを探している人にもぴったりなんじゃないかと思います♪

また明日の夜が楽しみです!


来月も2回開催できたらと思っていますので、気になっている方はフォローもしくは公式LINEに登録していただけると、情報を見逃すことがなくなります!

最後まで読んでいただきありがとうございます!
今日の話があなたにとってお役に立てれば嬉しいです❤️
スキとフォローが励みになります♪

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