2023年2月の記事一覧
2月イベント開催のお礼と3月の日程
こんにちは！
最近スタエフばかり更新して、noteの更新が止まっています＞＜
すみません！
今月も無事に２回の「みんなで書く瞑想会」を開催することができました！
参加してくださった皆さん、本当にありがとうございます💕
2/22写真を撮り忘れましたが、お二人の方にご参加いただきました！
申込時には４名だったので、今後の課題として参加率が上がりますね・・
いただいた感想を紹介させていただきます
書く瞑想で人生変えてる方のお声①
こんにちは！
今日はジャーナリング習慣化コミュニティー「せるふらぶ基地」に9月から所属しているMさんから頂いた感想をご紹介させてください！
どんな経緯で参加した？元々ご自身でジャーナリングをしていたことがあって、感情を書き殴ることの効果を感じていたそうです。
でもだんだんジャーナリングはやらなくなってしまって、
他の瞑想やコーチングなどの自己啓発に自己投資されていました。
瞑想はとても効果があ