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声日記

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良かったこと忘れがちなので一言でも残そうと思ってやっとります。
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記事一覧

【声日記】私を乱すのは感情なのかホルモンなのか

本を読んでてふと気になったこと。
ホルモンにコントロールされている、と言いつつ
感情がホルモンの指令を出す、と書いてたり
ホルモンが心に影響を与える、と書いてたりして
どっちが先に来るの??って思ったって話。

HSPやADHD民はどちらかが先に来やすい、とかホルモンの生成量が多い、とか

特定のホルモンが作られやすい、とかそういう特殊能力あるのかなあ。

私を生きにくくさせてるのは感情なのか、ホ

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【声日記】モニター音は大事だなぁ

トピア…
iPhone水没して新しいのに交換したんで
アプリ入れ直したら新しいアカウントとして登録されてしまって
前のアカウントの入り方がわからなくなりました………(笑)

なので……
また適当に作ってやっております……w

【声日記】散歩行ったら出汁の本もらった

【声日記】散歩行ったら出汁の本もらった

気分が落ちてくる時期だから久しぶりに朝日でも浴びようと、

めちゃくちゃ頑張って外に出たら、猫とおいちゃんに絡まれて…

あのおっちゃんは
妖精だったのかもしれない。w

最近コーヒーをドリップして淹れるのにハマってて、水出しコーヒーやろうと買ったお茶パックで

出汁とってみたいな〜と思ってたらお客さんからいりこを大量に貰って、

もうちょっと上手くなりたいな〜と思ってたらおっちゃんから突然出汁の

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【声日記】大人になって見るジブリの見え方がまるっとかわってる

君たちはどう生きるか
風の谷のナウシカ
天空の城ラピュタ
風立ちぬ

名作と言われるけどほとんど記憶がないので借りてきて真剣に4本みております(笑)

ジブリの登場人物って当たり前に人から愛し愛されてるなーって。

眞人くんは複雑な家庭だけど父さんや夏子さんから大切に思われてて、
ナウシカは谷の人たちや族長、ユパさまから慕われてて
パズーとシータはお互いを、ドーラさんや職場の親方色んな人から守られ

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自己肯定感ゼロのぼっちが語る「私流一人旅の楽しみ方」

自己肯定感ゼロのぼっちが語る「私流一人旅の楽しみ方」

HSSHSP、自己肯定感くそド底辺、
友達いない、頼れる人もいないそんな私が大好きな一人旅の、楽しんでいる時に考えていることをちょっと語らせてくれ。

自己肯定感ゼロのぼっちが語る「私流一人旅の楽しみ方7つ」🚃予定をあまり決めない

行こうと思ったけどやっぱやーめた!とか、やっぱこっちでご飯食べようかな?とかが自分のペースですぐチェンジできる。これ最高。

🚃下調べもあんまりしない

なんかあ

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【声日記】カウンセリングで聞いたADHDおすすめの一人暮らし物件条件/愛着障害のメルマガとったよ

【声日記】カウンセリングで聞いたADHDおすすめの一人暮らし物件条件/愛着障害のメルマガとったよ

久々に声日記やるとやっぱりスッキリするし楽しい。

自分の感情を吐き出すのってとても大切だなと思いました。

てことで遅くなる前に仕事の合間に撮っております。

コメントまだお返しできておらずすみませんm(_ _)m
後ほど返信しますね…!

○久しぶりにカウンセリング行ったよ

一人暮らし目指していることと障害年金の話。

ADHDの人におすすめな一人暮らし条件など聞いてきた。

○家賃を安く抑

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【声日記】世界を変える力はなくとも

○自分を全面的に尊重してくれるB店との出会い

○同じ悩みを持つ美容師さんが現れました

○間口を狭める攻めた打ち出しには正直勇気がいったけど、それをちゃんと見つけて、良いと思ってくれる人がいることが分かった

○世界を変えるほどの力はなくとも、自分の身の回りを少しだけ変えられていることが、自分が勇気を与えられてる存在がいることが嬉しく思えました

地獄みたいな職場(仮にA店とします)
で長年自分

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【声日記】お久しぶりの近況報告

ノープランでしゃべっております、聞きづらくてすみません、、

環境を大きく変えている時期で、いろいろなストレスで思うように更新ができていません、、

障害者手帳は7月〜8月頃には手元に届きそう。

暖かく見守ってやってください。

【声日記】孤独感の正体と人との繋がりって何か考えてみた。

【声日記】孤独感の正体と人との繋がりって何か考えてみた。

昨日、友人3人と山奥の流しそうめんに行った。
今日、ひとりで南端の離島をぶらり旅した。

自然、田舎、行った場所はそんなに変わらないのに昨日の数人での旅がすごく辛かった。
今日の一人旅はすごく楽しかった。

何故なんだろうっていうことから、人との繋がりについて、今日一人旅しながら考えた日記です。

人との繋がり

人との繋がりを感じたこと

私にとって「孤独」=人との繋がりを感じないこと。

独り

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【声日記】ミニコンロ届きました!/お寺のライトアップみてきたよ

【声日記】ミニコンロ届きました!/お寺のライトアップみてきたよ

今朝は朝イチを遅めにしてるので、
朝ごはんを作り洗濯を回し、屋上で朝ごはんを食べながらハニーカモミールティーラテを飲んで声日記撮ってます。

冬の夜は寒いですが、朝はめちゃくちゃあったかいですね。

〜きのうのこと〜

○ミニカセットコンロ届きましたー!わーい!

明日二日連休にしてるので、明日の朝はちょっと早起きして屋上キャンプしてみようとおもいます!

ホットサンドメーカーも買いました!明日届

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【声日記】寒くて昨日と一昨日何もできませんでしたァ

おはようございます。
昨日と一昨日は声日記お休みしてました。

今日は早朝出勤してるので仕事始まる前にちょっと急いで撮ってます。

寒いとほんとにだめだなんもできん。

でも、おはよう、とか行ってらっしゃい、とかおやすみ、とか挨拶を口に出すって心にいいなと思って、少しですが撮ってみました。

今日の夜にはミニカセットコンロが届くので楽しみです😊

あと自分専用トースターとかもメルカリで買ってみま

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【声日記】アウトドアやりたい/トピアで歌配信したよ

【声日記】アウトドアやりたい/トピアで歌配信したよ

ヘッダーはアウトドアやりたい欲が溢れて屋上ですすったラーメンです。楽しかった。

0:00〜
○アウトドアやってみたくてダイソー行ってみたけど…

ないやん………

屋上でお湯沸かしてコーヒー飲んだりラーメン食べたりしたいんです🥹

ということでレンチンだけで作れるラーメンのボウルのやつがあったのでそれでラーメン作って食べてみました。

いや、これだけでもめっちゃ楽しい。

2:54〜
○トピア

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【声日記】サウナカーのイベント最高でした!

【声日記】サウナカーのイベント最高でした!

インスタからある日DMが届きました。

○サウナカーの体験イベントのお誘いだった。

○キャンピングカーのサウナ版みたいな車で河川敷や海、いろんなところで整い放題。

アウトドアグッズも使えてキャンプ飯体験もできるとのこと!

○今回は業種に括ってお誘いする人を限定して個別に声をかけたとのこと。

○サウナは初心者(ほぼ人生初) ストイックで陽キャか修行僧が静かに粛々とやっているイメージ

○サウ

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【声日記】詞を書く練習してみようかな/コーヒー豆を覚えたい

【声日記】詞を書く練習してみようかな/コーヒー豆を覚えたい

○本当は生きづらさをむき出しにしたくない。
自分よがりな感情は撒き散らしたくない。
できれば作品に昇華させたい。
少しずつでも受け取りやすくブラッシュアップする練習をしていこうとおもいます。

○ついに小さいコンロを買ったので、自分の好きな味のコーヒー豆を覚えてみようとおもいます。
ミルのやつも揃えて、ミルした豆を屋上で淹れて飲む、これを目標にコーヒースタンドに行ってみようと思います。
自分を幸せ

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