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#穴場

PMSが変わった

PMSが変わった

以前、こんな記事を書きました。

月経、主にPMS(月経前症候群)について、思いつくままに、あまり推敲せずに一気に書き上げた文章です。
投稿後、たくさんのメッセージを頂きありがとうございました。

この文章を書いていて、これまで漠然と感じていた不快感や悩みの輪郭が、ぼんやりと明確に、捉えられたような気持になったのを覚えています。
ぼんやりと明確にって、日本語としてなんだか不思議な表現ですが。
よる

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ヨガとヨガ以外のお気に入りのものたち

ヨガとヨガ以外のお気に入りのものたち

以前、お気に入りのヨガウェアとマットについて書きました。
ヨガは身体ひとつでできます。
お気に入りのウェアやマットがあるとより練習が楽しく、心地よいものになるかと思います。

今回のjournalでは、必ずしも必要ではないけれど、ヨガクラスや自身の練習、私が主宰するスタジオ穴場にあるお気に入りのもの、練習が楽しくなるものを紹介したいなと思います。

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たくさん遊びました夏

たくさん遊びました夏

この夏はたくさん遊びました。
とにかく全力で遊びまくりました。
海も川も、昼のヨガも夜のクラブも、全力で遊びました。

小さい頃、どんな遊びが好きでしたか?
わたしはどちらかというと室内でひとりで遊ぶのが好きでした。
本を読んだり絵を描いたり、粘土で何か作ったり、ピアノを弾いたり。
大人になってからは、旅をしたり、クラブで踊ったり、海や川で泳いだり、ヨガをしたり、最近は唐突にスケボーを始めました。

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