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私の事。

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#メディカルヨガ

メディカルヨガの定義

※前回の記事の記事にコメントいただいた方、ありがとうございました!
コメントいただくととても励みになります^_^
(コメント返信機能がないみたいなのでこちらで書かせていただきました。)

さて、メディカルヨガを勤務先でメニュー化し、始動してからじわじわと患者さんが増えてきました。

まだメニュー表には載せておらず、
私が受付で地道にご案内をしているだけなのですが、
やはり現場でのニーズは高いという

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激流に飲み込まれている。

この数週間で、びっくりする程色々な事があり。
もう、書けないです。
いや、書ききれないです。笑

メディカルヨガ。
私はヨガを「治療」として患者さんに施したい。
だけど、治療って言葉を使うのには、この国にはたくさんのハードルがあるみたいです。

なので、「治療の補助的役割を果たすヨガ」
という表現が一番良いかなと。

メディカルヨガを実現させる事。
これは実は、世の中的にも大きな役割を果たす事にな

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ヨガを始めた理由

今日は私がヨガを始めた理由を書きたいと思います。

まず、私は30代前半なのですが、

生まれてこのかた「運動」というものに対して
好きこのんで取り組んだ記憶は一切ございません。ドヤ。

幼い頃から運動嫌い。
思えばまだ、運動が遊びであった頃。
「鬼ごっこ」という種目から嫌いです。

運動会では常にかけっこビリ。
逆上がりなんて人生で一度も出来たこともない。
跳び箱とべない。泳げない。
マット

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【まとめ】ホットヨガによる体質変化について

ホットヨガを始めて(というより、ヨガを始めて、ですね。)丁度一年がたちました。

なぜヨガを始めたのかということ、キッカケについてはまた改めて別記事で書くとして、

今回は
「で、実際一年間ホットヨガやってどうだった?」
について書こうと思います。

ちなみに通ってきたペースは
概ね週1回〜2回です。

ヨガインストラクターを目指し始めた夏頃は、
通い放題のプランで毎日通っていた時期もありました。

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