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5年間続けた「冷えとり」をやめて分かったこと

これまでに起きたこと、そのすべてが「ギフト」だとしたら

一年を締めくくる前につくりたい、心と感情を整える時間

その小さな違和感、意外と心を荒らしているかも

メディカルヨガの定義