そもそも穴があいている。

久々にnoteアプリ開きました。 いつから書くことを辞めてしまっていたのでしょうか。 アプリを開かない間にも、何度か 「書きたい！」という衝動に駆られたのですが書く、というとこまで辿り着かず。 おそらく、疲れ果てていたのだと思います。 実は、今月末で勤めていた鍼灸整骨院を退職する事になりました。 私がヨガを人に教えるという事を スタートさせたこの場所には、 思い出も、頑張った記憶も 大好きなスタッフや患者さんも、 たくさんたくさんつまった 本当に幸せな居場所でした。

自由診療だからこそできる事

今日は「血流がすべて解決する」の著者である堀江昭佳先生と、 産婦人科医の駒形依子先生の お茶会？セミナー？に参加してきました。 お二人がフランスへ行き、 フランスでの産婦人科事情や子育て事情をシェアしてくださるという内容の会で、 あっっっ！！という間の三時間。 一番聞きたかった「膣トレ」についても、 しっかりお話し聞かせていただきました。 脱子宮にも不妊にも繋がる、 骨盤底筋のゆるみ。 私の担当している患者さんにも 「膣トレ」をよくやっていただくのですが、 〝

ご興味ある方、是非ご参加ください❤️ http://varnamyoga.jp/events/events-1782/ #メディカルヨガ #不妊治療 #月経前症候群 #PNS #ヨガ #ヨガレッスン #妊活 #国分寺 #立川 #八王子

メディカルヨガの定義

※前回の記事の記事にコメントいただいた方、ありがとうございました！ コメントいただくととても励みになります^_^ （コメント返信機能がないみたいなのでこちらで書かせていただきました。） さて、メディカルヨガを勤務先でメニュー化し、始動してからじわじわと患者さんが増えてきました。 まだメニュー表には載せておらず、 私が受付で地道にご案内をしているだけなのですが、 やはり現場でのニーズは高いという印象です。 妊活の患者さんだけではなく、 下肢静脈瘤の患者さん、 膝に痛

メディカルヨガ本格スタートしました。

先週からついに、メディカルヨガが私の働くクリニックにてメニュー化され、 患者さんへヨガを施しています。 …ヨガを施すという表現が正しいのかそうでないのかは不明です。笑 私にとっての初めての患者さんは、 不妊治療中の方でした。 骨盤低筋群への刺激をいれつつ、 子宮がある体の中心軸を感じてもらう事。 そして「陰」のプラクティスで自分軸を整えてもらう事を重点的にやりました。 基本的に、プログラムを自前に作る事はしません。 リアルタイムで患者さんを見ながら、必要な動きを指導し

激流に飲み込まれている。

この数週間で、びっくりする程色々な事があり。 もう、書けないです。 いや、書ききれないです。笑 メディカルヨガ。 私はヨガを「治療」として患者さんに施したい。 だけど、治療って言葉を使うのには、この国にはたくさんのハードルがあるみたいです。 なので、「治療の補助的役割を果たすヨガ」 という表現が一番良いかなと。 メディカルヨガを実現させる事。 これは実は、世の中的にも大きな役割を果たす事になると考えています。 といっても、 私は有名になりたいわけでもないし、 「私がメ

ヨガを始めた理由

今日は私がヨガを始めた理由を書きたいと思います。 まず、私は30代前半なのですが、 生まれてこのかた「運動」というものに対して 好きこのんで取り組んだ記憶は一切ございません。ドヤ。 幼い頃から運動嫌い。 思えばまだ、運動が遊びであった頃。 「鬼ごっこ」という種目から嫌いです。 運動会では常にかけっこビリ。 逆上がりなんて人生で一度も出来たこともない。 跳び箱とべない。泳げない。 マット運動では後転するとマットからはみ出して行きます。 ドリブルしながら走るなんてム

勉強を始めました。

ついに本格的なメディカルヨガの勉強を始めました。 先日、メディカルヨガ協会での勉強会の後、 勤務先のクリニックでメディカルヨガの導入をしたいと提案し、 ここからプレゼン、資料作りが始まります。 メディカルな視点でのヨガメニュー作成をするにあたり、 最近はネットと本を行き来して情報集めの毎日です。 特に取り組みたいのが、 やはり不妊治療というカテゴリー。 不妊治療の現状、 そして取り組む方々のリアルについても、 ブログや書籍で研究させてもらっています。 実際の治療

【まとめ】ホットヨガによる体質変化について

ホットヨガを始めて（というより、ヨガを始めて、ですね。）丁度一年がたちました。 なぜヨガを始めたのかということ、キッカケについてはまた改めて別記事で書くとして、 今回は 「で、実際一年間ホットヨガやってどうだった？」 について書こうと思います。 ちなみに通ってきたペースは 概ね週1回〜2回です。 ヨガインストラクターを目指し始めた夏頃は、 通い放題のプランで毎日通っていた時期もありました。 約1ヶ月だったかな？ ただ、この時期は口の中に口内炎ができまくったりという異

【行ってきた】不妊治療とメディカルヨガ

先週末、都内某所で開催された 日本メディカルヨガ協会主催の 「不妊治療とヨガ」 というタイトルの勉強会に参加してきた。 よくぞまあ、このタイトルの勉強会にたどり着いたよ私。と今になって思うが、 メディカルヨガって言葉がそもそも存在しているのか知りたくて… Googleで検索にかけた際に たまたま協会のHPまで辿り着き、 この勉強会をたまたま見つけて 「なにこれ面白そう！行く！」と 即決で申し込んだ。 そう、いつだって私の人生はそんなもんなのだ。 さて、肝心な内容につ

【気付き】なぜ不妊治療なのか？

今日は不思議な１日だった。 元々あった予定は雨でなくなったので、 子どもが習っているプールに行くついでに、 ヨガインストラクターの履歴書を出しに行こうと思い立って（郵送して下さいと言われてめんどくさいから諦めるつもりだったのに、ついでだから行こうかな〜ってなった。） そしたら、プールは今日休講！！ なんだよ〜せっかく来たのに…と思いながら、 でもプールがなかったらきっと外へ出なかったな。と。 そして履歴書を出しに行くのも、 雨がひどすぎて少々めんどくさくなった所で、

【勉強中】働くって、仕事って。

非常にエネルギーが強い（と言われていた）蠍座の満月が過ぎ、まだまだ眠い私です。 満月の日。 手放したはずの「インストラクター」のお誘いがありました。 オーディション、受けにきませんか？と。 昼間の枠、ひと枠空いています。 ◯日にオーディションなんです、いかがですか？ そんな電話が仕事の休憩時間にあり、 オーディションに指定された日が仕事休みだとなぜか勘違いして、 もう受ける事はないだろうと思っていたオーディションを「受けます！」と意気込んで返事をし。 その後、 よ