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うまくいかない原因を考えると繋がって行く２
こちらの記事を書いた後、療育整体師になりました。
こちらの記事にも書きましたが、姿勢を保つとできることが増えるというのを激しく感じていたので、では、”姿勢を保つ方法はないのかな？”と探して行きついたのが療育整体でした。
普段の保育の中でチャンスをみつけては療育整体を施して数か月。
巡回相談で「前回よりすごくできることが増えている！」と評されました。
もちろん、発達は、直線というよりは階段状で
エモーショナルトレーニング5 怒りを感じたら
感情を表現しよう嫌なことがあったら怒って物を投げつける。
自分の思うようにならないと大声で怒鳴る。
告げ口をする。
SNSに書き込む。
こういう表現の仕方では、困りますよね。
感情は持っていて当たり前のもの。それ自体は全く悪くないもの。
ただ、その感情から引き起こされる行動には、良い悪いがあります。
感じることは止められないけれど、
感じたことから起こす行動は止めることができます。
怒りを
ソーシャルエモーショナルラーニング4
ぼやのうちに消火するSELでは、感情はみんながあって当たり前のもの、悪いものではないと考えます。
ただ、怒りに振り回されて、取り返しのつかないことをしてしまって後悔を重ねるのは本人にとっても、周囲にとってもよくないですよね。
そこで、あ、やばいかも、と取り返しのつかないことが起こる前に、感情を捉えて自覚することが大事になります。
年齢が低いほど感情をざっくりと捉えている今日はどんな日だった？〇〇
ソーシャルエモーショナルラーニング3
感情は必要なもの感情があるから振り回される。問題が起きる。
でも人間の機能に無駄なものなんてない。感情があることで、人は危険から身を守ったり、より良い方へ進んでいくことができる。
例えば、怖いという感情
蛇を見て怖いと思う→触らず逃げる
交通の多い道路で怖いと思う→気をつけて渡る
このように感情がシグナルとなり、適切な行動をとることができる。
なので、嬉しい、楽しい、という正の感情だけでなく
ソーシャルエモーショナルトレーニング2
SELで扱っていく感情とは何か。どんな感情がある？
喜 び
悲しみ
恐れ
怒り
驚き
嫌悪
平静
不 安
悩み
憂鬱
落胆
自慢
羨望
嫉妬
罪悪感
恥
後悔
愛
など。繊細な感情を言葉に表せるといい。
こんな辞典もあります。
上記の辞典によると
例えば、「嬉しい」という感情も
浮かれる、心が弾む、はしゃぐ、胸がときめく、胸を弾ませるなどの言葉を使うこともで
ソーシャルエモーショナルトレーニング１
SELソーシャルエモーショナルトレーニングとは
社会感情学習と訳される。
E エモーショナル
自身の感情を理解する。コントロールする。
S ソーシャル
相手の感情を理解する。良い人間関係の構築・維持する。
T トレーニング
良い選択をする。目標を達成する。より良い人生を作っていく。
SELの効果は
成績の向上
生涯にわたる効果の継続
高い費用対効果
効果は世界共通