手塚さき/ダイエットサポーター/インストラクター・健康系専門伴走型起業サポーター
記事一覧
7つのコンセプト〜beauty Japan Wellness〜
36歳一児のママ、beauty Japanに参加している手塚沙希です♪
現在大会に向けての原稿を書いては消し書いては消しを繰り返しています。
書けば書くほど思いが明確になると同時に（溢れすぎて収拾がつかなくなってます笑）
今まで私に関わってくれた方々に感謝が湧き出てきて。
本当に恵まれているなと涙しながら自分の原稿を読むという
側から見たらびっくりな光景。笑
そんな毎日ですが７つのコンセプ
エンターテイメントは究極の相手目線
36歳一児のママ、beauty Japanに参加している手塚沙希です♪
昨年のbeauty Japanwellnessでエンターテイメント賞を受賞されたあいさんのバランスボールレッスンを受けさせていただきました✨
脳トレ三昧をお願いしたところ、
私のできなさすぎに終始笑いが込み上げてきて笑
笑って脳内も心も体もとってもクリアになりました♡
昨年、beauty Japanwellnessの応
音声でお届けした理由
36歳一児のママ、beauty Japanに参加している手塚沙希です♪
先日のnoteを音声でお届けしてみました😌
その理由が
【私の声で届けたいから】
文章からも気持ちは伝えられます。
けれど、この感動を伝えるためにもっとできることは？と考えた時に
声で届けよう。
と思ったんです。
実は私は自分の声が大嫌いでした。
大嫌いになった理由は
中学生の時、部活の男の先輩から
「あいつの声
個性を大切に。みんな違ってみんないい。
りえさんのレッスンに参加して感じたこと、気づいたこと。
個性を大切に。人と人との違いは素晴らしいもの。
そう思わせてくれるりえさん。
ぜひ音声聞いていただけますと幸いです。
↓倍速5分で聴けます↓
↓観戦チットはこちらから↓
みんなの見えている世界が広がりますように。
応援してね。と言えない
36歳一児のママ、beauty Japanに挑戦している手塚さきです✨
先日、運営メンバーさんとのMTGがあり号泣。
理由は「応援してね。」と言えない自分との葛藤でした。
「私に生まれて良かった」と思える人を増やしたい！
その想いをたくさんの人へ伝えていくために
beautyJapanに出場すると決めて、全力で頑張りたい！
って思っていたけれど
応援してねって言えない
その根本には
「私に
5歳息子も一緒に楽しめたレッスン♡
36歳一児のママで、beauty Japanに挑戦している手塚さきです✨
昨日の夜、岐阜県でバランスボールインストラクターとして活動されている「のじりひさの」さんのバランスボールレッスン（燃焼系🔥）を受けてきました
昨年beautyJapan wellness準グランプリのひさのさん
とても美しく♡（20歳の息子くんがいるように全く見えない！！）レッスンもとても丁寧で✨
初めての方と何度
母の日を通して思うこと
今日は母の日ですね✨！
改めて母のことを尊敬できたり，感謝する日なのではないかなと思ってます😌
私の母は現場被災地で仮設住宅に入っています。
仮設住宅、居心地どうなんだろうと心配していましたが、お部屋も3部屋にカーテンで区切られていて、トイレもお風呂も最新ですごく居心地がよかったです♡
お母さんとお父さんも「次建てるならこれくらいがいいねー」と今後のビジョンも見えてきたみたい😌
震災当
過去と今のなりたい私とは
過去の私は「いいママになりたい」と思っていました。
「いいママにならなくちゃ」
「毎日のご飯も家事も育児もしっかりこなさなきゃ」
そう思ってたのは
5年前の産後の私。
現在5歳の息子がいるのですが、
息子を出産後"いいママ"にならなくちゃって
必死でした
お仕事もお休みしてるし
私がご飯も家事も育児も全部頑張らなくちゃダメって思ってたんだよね
けど実際めちゃくちゃ辛かった。
3時間おきの
差別がない優しい世界を願って。みんな違ってみんないい
36歳一児のママで、beauty Japanに挑戦している手塚さきです✨
私には現在5歳の息子がいます。
前回の記事で不妊治療のことを綴ったのですが、
「私もそうでした」
「泣きました」
「より子供が愛おしくなりました」など
優しいメッセージをいただきました。
本当にありがとうございます😭
今日は私の息子がgiftを持って生まれてきたことをお話しさせてください。
私の息子は不妊治療で生ま
不妊治療時の想い出の場所で感じたこと
36歳一児のママで、beauty Japanに挑戦している手塚さきです✨
現在旅行先の神戸からの帰りの車で
こちらの記事を記載しています♪
GW全く旅行の予定は皆無だったのですが、
そうだ！神戸にいこう！と
思いつきでした笑
（思いつきが多い夫婦）
神戸に行くなら
過去（7年前かな？）、不妊治療中に「子供ともここに来たいね」と
言っていたハーバーランドにいこう！
と当時泊まっていたホテルへ✨
人前が苦手なイントラがコンテストに出場する訳
36歳一児のママでインストラクターの手塚沙希です🥰
2024年7月20日に開催される美と健康のコンテストbeauty Japanに出場します。
出場する！と決めた理由が大きく分けて２つあるのですが、
その前に私が出場することになった経緯を伝えさせてください。
私は頑張っている人の応援をすることが大好きで、昨年もイントラ同期の方が出場するコンテストの応援に行ったりしてました📣
みんなの頑
３６歳の私が挑戦し続ける理由と新たな挑戦
３６歳、１児のママの私が新しい挑戦を始めました。
それが美と健康のコンテストbeauty Japanに出場すると決めたこと。
実際人見知りで人前が苦手な私はすごく不安でいっぱい。
（インストラクターや講師をしているけれどここはずっと変わらない😂）
ステージに私が立つ！？と今もなおイメージできないけれど挑戦すると決めました。
そんな私にとって挑戦とは何なのかを今回伝えさせてください。
私にと
ダイエットプログラム生徒様お声
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⭐️ママが一生健康で美しく歳を重ねられる身体を手に入れて自分を好きになる♡ダイエットプログラムReborn
⭐️【ダイエットPGお声】何度もダイエットに失敗したが今回は楽しみながら続けられている！
⭐️【お客様の声】自己流でやっていても、こんなに体重が減ったことがないです！！
⭐️【ダイエットPGお声】旦那から「痩せたし最近怒らなくなったよね」って言われまし