記事一覧
笑顔力
笑顔でいることで安心感や心を開いてもらうことに繋がる。
商談や会議も含めて良い雰囲気で出来ることが有意義な会にするために必要な視点である。また、意見も出やすくなり良いアイデアが出てくる。
話しかけにくい人に人は寄ってこない。
スプリントトレーニング
久しぶりに競技場でのトレーニング。
なかなか動きが戻らず、マーカーでのドリルを入れたところ、動きが出てきた感覚あり。
改めて、環境によって引き出される事、ドリルの大切さを感じた。
トレーナーの役割とは
U16日本代表トレーナーの方のセミナーでのお話。
アンダーカテゴリーで大切な視点としては
選手自身が自ら「セルフケア、セルフコンディション」出来る状態を作ることが大切である。
自らの身体に対しての理解や興味を持つことが障害予防だけでなくパフォーマンスにもつながる。