トレーナーの役割とは

U16日本代表トレーナーの方のセミナーでのお話。

アンダーカテゴリーで大切な視点としては
選手自身が自ら「セルフケア、セルフコンディション」出来る状態を作ることが大切である。

自らの身体に対しての理解や興味を持つことが障害予防だけでなくパフォーマンスにもつながる。