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イナダの三つ星自炊
2021年3月3日 17:59
使用食材 (2人前)：鶏ひき肉 100g ¥70長ネギ 1本 ¥72春雨 70g ¥138ニンジン 1/4本 ¥15おろし生姜 3g ¥9おろしニンニク 3g ¥9酒 15cc ¥3みりん 15cc ¥4醤油 15cc ¥2豆板醤 15g ¥38ゴマ油 10cc ¥13白ごま1人前：￥186 ※2021年01月都内価格説明：余りがちな長ネギを大量に使って、韓国料理の
2021年2月10日 17:59
使用食材 （２食分）：大根 1/5本 ¥38さつま揚げ 1パック ¥158冷凍揚げ茄子 125g ¥79冷凍インゲン 100g ¥79酒 40cc ¥7醤油 40cc ¥4みりん 40cc ¥111人前：¥188 ※2021年01月都内価格説明：忙しい時の賄い作りで特に役に立つ存在だったのが冷凍食品。今回はそんな冷凍食品を使いながら手軽に作れる一品料理を紹介します。一人暮らしだ
2021年1月13日 17:59
使用食材：・玉子 3個 ¥59・ベーコン ¥88・玉葱 0.5個 ¥33・ピザポテト 半袋 ¥39・オリーブオイル 10cc ¥15・冷凍ほうれん草 20ｇ ¥10・ケチャップ 20ｇ ¥5・粉チーズ 2ｇ ¥12合計：¥261 (2020年12月都内価格)説明：余った玉子の消費レシピとして優秀なスパニッシュオムレツ。じゃがいもがゴロゴロと入っているのが特徴ですが、一人暮らし
