わたし、歩く、食べる、寝る。
こんばんは、今日もお疲れ様でした。
朝からゆっくり休んで、
映画も見てご飯も食べてジムにも行って、
しっかり散歩して
お気に入りのプロテインも買えた1日。
ちゃんと体動かして、その分
しっかり栄養摂って、薬飲みつつではあるけど
たっぷり睡眠とる。
それだけで、少しずつ前向きに
心も体も変わっていく気がする。
病気は1日でなるものじゃない分、
治るのも1日でというわけにはいかない。
だからこそ、焦らず
ゆっくり 自分のペースでしっかり
治していきます。
自分のしたいことに正直に。
さ、本読んでゆっくり寝ます。
みなさまも、自分の心と体に正直に。
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