こんばんは✨ こちら、今日は寒い１日でした❄️ 暖かいお家でホッとしたい時にはコーヒー☕️ 美味しいですよね✨ 小麦粉の他に、一時期コーヒーとチョコレートも止めていました。 茶色い物は中毒性ありますよね😆（笑） コーヒーとアトピー性皮膚炎は相性が悪いという情報を聞いたからです。 でも、逆にポリフェノールが肌に良いからアトピーに悪くないという記事も読んだし... 正直どちらが正しいのかはわかりませんが もう自分で検証していくしかないです☺️ 人の体質はそれぞれなので自分の感覚
こんにちは！ 前回の投稿からしばらく経ちました〜 小麦を食べてから肌の炎症、かゆみが凄くて泣きそうになっていました😂 やっぱり小麦が身体に合ってないとはっきり解って良かったです✨ せっかく良くなったのにぶり返すと精神的にもやられます... 少しずつですが良くなっていったので 出来るだけ前向きに考えてなんとか乗り越えました。 対策は食生活はもちろん ヨモギ茶を飲んだり、ヨモギを煮出したお風呂に入ったり、ヨモギオイルを塗ったり、吸い玉をやったりしました。 ヨモギは浄血作用があ
ご無沙汰しております！ 最近、またアトピー性皮膚炎ぶり返してました。 こんな感じで...😭 痒くて辛い峠は越えましたが やっぱりぶり返したらテンション下がりますよね... これの原因になったのは 小麦でした😭 体調良くなってきて、小麦粉フリーではない醤油とか使っても大丈夫だったのでいけるかなと思って 道産小麦と玄米粉を使った低グルテンパンを試しに食べたけどすぐ反応出ちゃったな〜。 小麦食べなくなったら劇的に良くなってきました！ アトピー性皮膚炎が治らなくて悩んでる
みなさんこんばんは✨ 全国的に暖かくなってきましたね🌅 私の住んでいる北海道はまだまだ雪がたくさんですが、本州はもうすぐ花粉の季節でしょうか！？ 最近、肌の調子が良いです✨ 最近続けている事といえば、酒粕にハマっていて毎日甘酒を飲んでいます。 なんだか身体に良さそうと思い、調べたら👇 酒粕に含まれる「ペプチド」がアレルギー症状を引き起こすカテプシンBの働きを、阻害し、症状を緩和！継続的に摂取して下さい。 と書いていました。 春の花粉で喘息っぽくなったりするので 暖かく
ココナラというサイトで電話相談サービスをする事にしました。 昔から友達だけで無く初対面の方とかにも相談をよくされるなぁと気づきました。 相談した後、元気になれたと言って貰ったりするのでやってみようと一歩踏み出しました！ まだ始めたてなので不慣れですが、よろしくお願いします☺️ アトピー、脱ステロイドの悩み。 それ以外でただ話しを聞いて欲しいとか 人間関係での悩みとかなんでも☀️ 設定金額は一番低く設定しています。 こちらからどうぞ✨💁♀️
こんばんは。 立春も過ぎ、春が近づいてきましたね🌞 前回の投稿でも書きましたが アトピー性皮膚炎は完治したようにキレイな肌になりました。 が、またちょっとでも食生活と保湿を怠ると痒くなりますが、脱ステ前よりは100倍良くなりました。 ステロイドを使っていた頃は 全身アザだらけのように(もののけ姫の最後のアシタカみたいにアザだらけの身体に見えた🥲)湿疹が出ていましたが 今はパッと見た感じは赤い場所もそんなに目立たず全身肌色です。 最近気付いたのが油ってとっても大事だなと思い
こんばんは♪ 前回、保湿をしっかりしたら肌が調子良くなったと書きましたが 今もめっちゃ良い感じです。 こんなに普通の肌なのはいつぶりだろう... 子供の時ぶりかもしれない。 今30代なので20年ぶりぐらいかなぁ。 痒みの神経が発達してると思うので 肌がツルっとなった所もまだなんか 痒いって感じる時はありますが 徐々になくなりますように✨ 脱ステ始めた時にインターネットで色々調べたり、noteで色んな方の記事を見たりしました。 脱ステなんて無駄だったとか、しない方がいいと
ご無沙汰しております！ みなさんお元気ですか？ アトピー性皮膚炎、脱ステロイド始めたので 2022年の9月9日で4ヶ月ちょっと🤏 まだ4ヶ月ちょっと！？！？ もっと長く感じてました😆 それぐらい大変な道のりだったので... 脱ステしてすぐはもう痛くて保湿クリームも濡れない状態でしたが 今は塗っても問題無いので風呂あがりにパパっと塗っていました！ こないだ鍼灸治療院の先生がアトピーの人に良い保湿の仕方は ＊ムラの無いように何度も何度も馴染ませる ＊一回塗った所をも
こんばんは✨ アトピーに効く温泉があると聞き、行ってきました。 長万部町の二股らぢうむ温泉です♨️ ウチから約1時間車を走らせて行ってきました。 気温が高かったので雪道では無く、 乾いた道で安全だぁ〜って思っていたら 山道に入った途端に路面状況はかなり悪化。 シャバ雪にハンドルを取られながら細い山道を登って行きました。 冬は雪道慣れてない方にはちょっと行きにくすぎるかな〜。 長万部駅から送迎があるそうですよ🚌 わざわざ本州から湯治に来られている方、結構居ました。 そして
お久しぶりです！こんばんは♪ 北海道はすっかり冬景色。 なかなか雪が降らないなぁーと思っていたら ドカっと降ってたくさん積もりました。 FF式ストーブを24時間つけるので 乾燥がヤバいです😅 加湿器2台、ストーブの上にはボウルの中にたくさんのお水を入れてても洗濯物はすぐカラカラになります😆 保湿しっかりするしかないですね〜。 頂いたアトピッタリウォーターという化粧水+キュレルの保湿クリームを塗ってから蜜蝋とくるみ油のクリームを塗っています。 ケミカルな物は塗りたく無いと思っ
おはようございます✨ 北海道はもう冬景色❄️ 最近、太極拳の教室に行っています。 行く事になったきっかけは「受け流せていない気がする。太極拳やったら変わるよ。」と言われたからです。 実は結構前から太極拳やってみたくて教室を探したりしていました。 その頃は今の教室はまだやってなかったので 見つかりませんでした。 受け流せてない。 って言葉を聞いて、確かに。と思いました。 人に言われた事や些細な事が気になり 一日中頭から離れなかったり... 相手が嫌な思いしてないかな？と
こんにちは！ 寒くなってきましたね☃️ 身体も冷えてくるので最近は薬草茶を飲んでいます。 最近通っている鍼灸院の先生の奥さんが作っている薬草茶を気に入っています。 スギナはカルシウムを摂るのにいいと友達に教えて貰いました。膀胱炎や尿道炎の改善、むくみや自律神経を整えるのにも👌 ゲンノショウコは現の証拠と言われるほど 煎じて飲めば効くのを実感出来るそうです。 効能は下痢止め胃腸の不調、冷え性に。 クワは糖尿病予防、便秘改善、動脈硬化抑制作用。 クマザサは胃腸の病気や高血圧、
こんにちは！ 9月から脱ステして約2ヶ月。 食事をガッツリ変えて 白砂糖と小麦を食べないようにしています。 肌は良くなったり悪くなったりを繰り返していましたが 最近鍼灸院に通うようになり 明らかに良くなってきているのがわかります。 ステロイド使っている間、 ダイエットしてもたいして痩せれず 浮腫体質だったのに そんなにダイエットする努力もしていないのに 10キロ弱痩せました。 パツパツだったズボンがこんな感じ ぶかぶかになり過ぎてずり落ちてくる〜。 ステロイドは
こんばんは。 最近、温泉に通っています。 効果の有った温泉は北海道、雪秩父温泉でした。 泉質は単純硫黄温泉（硫化水素型）だそうです。 硫黄だから刺激強いのかな？と思っていて ネットで調べたらアトピーの方に良いとの事で行ってきました。 ガサガサなっていた部分が次の日には滑らかになっていました。 硫黄泉は温泉特有の卵を茹でたような臭いが特徴です。殺菌力があるため、皮膚の表面に付着しているバイ菌に効果的です。また血管を広げてくれる役割もあります。 北海道にはたくさんの温泉が
おはようございます！ 9月9日から脱ステチャレンジ中です。 1ヶ月半ぐらい経ったころ、また症状が酷くなる瞬間がありました。 山あり谷ありですが、一番最初の谷ほどは深くはない🗻 どうやらいつも悪化する時は小麦を使った料理を食べた時だと気付きました。 元々小麦粉は避けていたけど、お友達の家に行った時や地元のおばちゃんとの集まりなどで出された物を断れず... 無駄に気をつかって自分を犠牲にする性格もきっとアトピーに関係あるなぁと思います😅 食べな〜とご好意で出してくれる相手をが
こんばんは。 寒くなってきましたね。 こないだ友達の子供が背中にヨモギオイルを塗ってくれて 翌日、肌の調子が良くなったのを感じて、ヨモギを探しに行きました。 北海道は草が枯れ始めているので ヨモギがあってもきっとスカスカの物だろうなぁと思っていたのですが 一度草刈りをされた所からフレッシュなヨモギがボコボコ生えていました❣️ もう、感謝感謝でありがとうと言いながら摘ませて頂きました。 今年の春、知り合いの方に ひょろっとした細いヨモギと 茎がしっかりしたヨモギがあって種類
