著…大嶋信頼『スルースキル　〝あえて鈍感〟になって人生をラクにする方法』

　「気にすべきこと」「しなくていいこと」の線引きが出来ず、全てを気にしてしまったら、自分以外の人がみんなモンスターのように思えてしまって自分が生き辛くなるので、良い意味で鈍感になろう…という本。

　自己肯定感が低めの方におすすめ。

スルースキル - “あえて鈍感”になって人生をラクにする方法 -

　自己肯定感が低いと「こんなひどいことを言われるのは、きっと自分が悪いからに違いない…」と自分を責めてしまいがちですが、この本を読むと、そんな必要は無いことに気づかされます。

　ひどいことを言ってくるような人は「あの人だけずるい！」といった言いがかりや嫉妬、また、暴言を吐かれる側の人とは全く関係の無いことでイライラして、おとなしい人を狙って八つ当たりしてくる場合もあるからです。

　言った本人も「そんなこと言ったっけ？」と忘れてしまうこともしばしば。

　また、他人にひどいことを言うような人は、まるで言い訳のように「あなたのためを思って」とか「会社のためを思って」といった言葉を前置きしがち。

　それをあたかも免罪符であるかのように思っています。

　しかし、本当に自分や会社のためを思っての言葉なのか？　それとも単なる悪意による言葉の暴力なのか？　を、自分で見分けて自分で線引きする必要があります。

　後者ならスルーしましょう！

　自分の心を守れるのは自分だけ。

　いちいちまともに取り合っていたら、自分の心が疲れ果ててしまいます。

　レッツ・スルー！