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2019 4　新卒でスーパーに就職・ 2020 11〜　適応障害で休職・ 2022 4…

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2019 4　新卒でスーパーに就職・ 2020 11〜　適応障害で休職・ 2022 4〜　社労士事務所に就職 ＊ 休職のこと、仕事のこと、 思ったこと、感じたこと。 書きたいことを、書いていく。
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経験したから、分かること。（心の病気）

台風一過。今日は素晴らしい青空が広がっていた。 とても気持ちの良い天気だったので、オープンテラスのあるカフェで1人ランチをした。風に吹かれながら食べるランチは最高だった。 さて、今日何気なく観ていた「世界一受けたい授業」で、心を軽くする方法を特集していた。まず、精神疾患は発症する人の7割が25歳以下である、という事実に驚いた。私が適応障害を発症したのも24歳の時なので、バッチリ該当している。気になってネットで少し調べてみると、10代・20代で発症はしていても、心の病への偏見

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    • 人生のトンネル

      3年ぶりの投稿。 その間も、たまに他の方のnoteを 覗きに来たりはしていた。 でもなんだろう。 自分で書く気にはならなかった。 3年前の自分は適応障害を患い 絶賛休職中だった。 これからどうなるんだろう、 どうすればいいんだろう、 不安のトンネルの中にいた。 あれから、とある社労士事務所に拾ってもらい 全くの未経験から育ててもらった。 ひと通りの手続きは出来るようになった。 とはいえ、日々の業務に疲れて 社労士資格を取得するまでのモチベはないけれど。 入社してから、

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      • 庭園が私を呼んでいた

        緊急事態宣言解除。 今日は地元の某日本庭園を散策してきた。 緊急事態宣言中はずっと閉園だったので、この日を待ち侘びていた。９月中旬、気候が良くなってきた頃から、なんだか無性にこの庭園に行きたかった。庭園に呼ばれていたのかもしれない。 平日の昼間ではあるが、庭園にはいくらかの客がいた。みんな、私と同じように開園を待っていたのかもしれない。中には結婚式の前撮りの夫婦もいて、宣言が解除されて良かったね、という気持ちになった。 庭園は緑に溢れ、木と土の香りがした。大きな池には

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        • 「ゆるっと」いこう。

          昨日は何だかとっても眠くて、noteの投稿をせずに寝てしまった。今まで16日連続で投稿を続けられていたが、それは一旦途絶えることとなった。 でもまあ、私のモットーは「ゆるっと」なので、あまり気にしないことにしよう。こうしてまた戻ってこれたし。 昨日から「数的推理」の勉強を始めた。これは公務員試験で必須となる、算数の問題である。算数とはいっても、なかなかに難しい。 食塩水の問題なんかは、小学生の頃も苦手だった記憶があるが、久々に解くとビックリするくらい解けない笑　 多分、

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          10,000円の音色と初期不良。

          昨日たっぷりゴロゴロしたおかげか、今日はとっても調子が良かった。 調子が良いついでに、低音が鳴り響く高音質のイヤホンで音楽が聴きたくなった（低音大好き）。そういえば、誕生日は９月上旬だったが自分へのプレゼントは特に用意してなかったな。 自分への誕プレという格好の口実、もとい大義名分を見つけ、電気屋へ足を運んだ。 今使っているイヤホンは有線で、確か3,000円くらいだったはずだ。これも悪くないが、ワンランク上のものを買ってみよう。 予算は10,000円。流行りの完全ワイ

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          20代半ばのモヤモヤ。

          休日。家だとやることもなくて退屈だが、何となく外に出る気分でもない。なんか楽しいことないかなぁ、と思いながらゴロゴロしていた。 気を紛らすために見たYoutube動画で、ある言葉に出会った。 クォーターライフクライシス 20代半ば〜30代にかけて訪れる、人生への焦りや幸福の低迷期。 ちょうどこの年代は、社会に出て現実を思い知らされたり、恋愛に関する決断を迫られたりすることも多い。 学生時代に思い描いていた未来とは少しずつズレが生じる。そうして嫌でも自己のアイデンティテ

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          体をほぐすと、頭も心もほぐれた話。

          なんだか最近疲れている。 たくさん寝てみても、運動してみても改善されない。体が重く、特に首筋から肩にかけて、張っているような感覚。 体の疲れに比例して、なんだか何もかもが面倒な気持ちになってくる。 流石に限界を感じ、今日は揉みほぐしに行ってきた。仕事をしていた時は立ち仕事ということもあり、割と頻繁に行っていた。しかし、休職してからはなんだかとっても贅沢な感じがして、サロンに足を運べていなかった。 60分間の全身コース。揉みほぐしに加え、股関節のストレッチなんかも含まれてい

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          体をほぐすと、頭も心もほぐれた話。

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          今日はお休み。

          今日はなんだかとっても眠い。 こんな日もあるよね。

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          カフェ・オ・レと仲良くなりたい。

          「とろ〜り濃厚月見バーガー」にハマってしまったので、今日もマックに吸い寄せられた。通常のバーガーとは異なるふわふわのバンズ、とろ〜りとろけたチーズ、厚みのある目玉焼き、ちょっと塩辛めのベーコン、全てが最高。もはや定番化してほしい。 家に帰ってから、カフェオレを飲んだ。市販のアイスコーヒーと牛乳を適当に混ぜるだけのお手軽なやつ。 私はカフェオレが好きだ。お口がお子ちゃまなので、コーヒー自体の苦味はあまり好まないが、牛乳と混ぜることで丁度いい苦味へと緩和される。 カフェオレの

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          がんばれ、ベゴちゃん

          育てているベゴニアがピンチを迎えている。 なんと、根本から茎がグニャッと倒れてしまったのである。 少し前から葉っぱや花の成長が止まり、葉の色も青々とした緑から、なんとなく元気のなさそうな薄い緑に変わっていた。暑いからと言って毎日水をあげていたのが良くなかったのかと、ここ数日は水やりは控えていた。 ただ、ここで栄養を与えてやろうと肥料を足したのが、追い討ちをかけてしまったのかもしれない。園芸初心者の私は、元気のない時は肥料を与えない方が良い、という園芸の定石を後になって知っ

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          美容師さんとの雑談。

          今日は美容院に行ってきた。 私の髪の長さはミディアムで、長さは変えずに毎回傷んだ毛先を切る程度である。しかし、髪の量が増えるスピードが尋常で無いので、2,3ヶ月に1度のカットは欠かせない。今日も小型犬1匹分くらいの量の髪の毛をすいてもらった。 基本内向的な人間なので、美容院に行く前はいつも「美容院は好きだけど、美容師さんとの雑談は極力無しでいきたいな〜」などと思うのだが、行ったら行ったで楽しくお喋りして帰るのである。 今日も、キャンプしてみたいよねって話・美容師さんが最近

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          お散歩日和。

          今日は1万3千歩ほど歩いた。スマホの万歩計アプリによると、1万歩以上歩いたのは8月20日以来、丁度1ヶ月ぶりらしい。 そういえば、夏の間は暑すぎて歩く気にならなかった。家でアニメやドラマをせっせと観ていた。万歩計を見直すと、6月くらいまでは週1で1万歩越えの日がある。この頃はよくリワーク終わりに散歩に出掛けていた。 ここ数日、暑くも寒くもない丁度良い日が続いている。おまけに青空だ。こんなお散歩日和は、1年に10日とないのではないだろうか。この貴重な機会を逃すまい！と私のお

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          お散歩日和。

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          お香のススメ。

          今日も昨日に続き、とってもいい天気だった。 どこか自然豊かな公園にでも行こうかと思ったが、結局近所のブックオフに散歩がてら本を売りに行くことにした。10円×11冊で計110円。箪笥の肥やし、ならぬ本棚の肥やしとして、ずっと埃を被せておくよりは良かろう。 家に帰ってから、ふと思い立ってお香を焚いた。 アロマも良いが、私はなんとなくお香の方が香りが優しい気がして好きだ。ゆったりと広がる香りにつられて、自然と呼吸が深くなる。心も場も清められていく感じがする。 そして、煙がたゆ

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          ワクチン接種、運営に感謝

          なんだか記事のタイトルが新聞の見出しみたいになった。 昨日、某ワクチンの1回目接種を終えた。 地元の大規模接種会場で受けたのだが、接種までの流れがとてもスムーズで感激した。（地域・会場によって差はあるだろう。あくまで個人の感想として読んでいただきたい） 17時からの予約だったが、一応15分前から会場で待機していた（15分前からしか入場できなかった）。続々と17時から接種予定の人が集まってくる。スタッフがテキパキと待機場へと案内していた。 17時になると、数名ずつホールへと

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          ワクチン接種、運営に感謝

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          カフェからの投稿。

          今日はカフェからの投稿である。 いつもの通り15時前にリワークが終わり、17時からはワクチン接種の予約を入れている。少し間は空くが、家に帰るのも微妙な時間なので、接種会場近くのカフェで暇つぶしをしているのである。 リワークで軽めの運動をしてきたので、ストレートアイスティーのLを注文。暇つぶし用の電子書籍(気になっていたバナナフィッシュという漫画)もダウンロードしてきた。これで時間までゆっくり出来そうだ。 時間があるし、ワクチン接種後に腕が痛くなっては大変なので、今のうち

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          カフェからの投稿。

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          園芸のススメ

          三日坊主を超えて、４日間連続で記事を投稿することができた。昨日あたりからは、「書かないと気持ち悪い」という感覚になっている。ストレッチや体操の類は３日と続かないのに、不思議なものだ。やっぱり、私は書くことが好きなのだろう。 最近、知り合いからベゴニアの苗を頂いた。お庭で増殖しているらしく、そのおすそ分けである。 小さい頃はよく植物を育てていた。朝顔やらドングリやらスイカやら、色んな種を植えてみるのが好きだった。だが、大きくなるにつれて植物を育てる習慣が無くなり、その楽しみ

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          園芸のススメ

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