妊娠体質の心と身体

2021年10月28日 14:25

中絶経験の影響

こんにちは～(^^)/

重いタイトルを思いついちゃったの。　ダジャレだよ～(*ﾉωﾉ)

産婦人科勤務の内緒話ですが、かなりの人が経験ある中絶の体験。
で、ふっと思いました。
もしかして、その罪悪感から逃れられない女性がいるのでは(。´･ω･)?と。

だから
そんなあなたに向けて本日のメッセージです。

今、もしあなたがなかなか妊娠しないのは
「昔の中絶がいけなかったのでは？」と思っているなら

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妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

2021年10月26日 09:08

負の思考ループからの脱出

こんにちは。

嫌なことがあると、気持ちが堂々巡りに同じことに至る負のループ思考に取り囲まれちゃうってありませんか？
一昨夜久々にこれをやっちゃったので共有しますね～(*ﾉωﾉ)

２０代～３０代の頃はそんなことばかりでした。
これがまた次の悪いことを引き寄せているなんて思いもせずに！
４０代になる前頃から、こんなに頑張っているわたしの人生はもっとわたしの思うようになっていいのじゃないかと考え始め

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妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

2021年10月24日 09:27

妊娠前の子宮のために

おはようございます。
わたしが理事を務めるNPO法人母子栄養懇話会主催　株式会社明治協賛の教育セミナーのご案内です。

10月30日土曜日15時～Zoomにて開催されます。

現在申込フォームの不調があり、月曜日以降なら申し込みができるはずです。
このサーバートラブルにより申し込みが水曜日まで延長されました(^^♪

だからここでもアップすることにしましたよ。
お話しくださるのは、愛媛大学医学部教

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妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

2021年10月23日 09:09

妊活前に知っておきたい食・栄養のこと

こんにちは。
これから妊活の方、なんも知らないで妊娠しちゃうよりも
知っておいた方がお得な情報がバイエル薬品株式会社エレビットのHPから見られますよ♪

わたしも栄養面で監修しています(^_^)v
今後もどんどん情報が増える予定です。

　▼ぜひチェックを♪▼

わたしの普段の食事、心と身体の関係について思うことはメルマガで配信中です。
心と身体を大切にして、一歩上の幸せを望む方と繋がっていきたい

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妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

2021年10月22日 11:24

不妊症の危ない飲み物

こんにちは。
なかなか妊娠しないよ～という方、
本日は、FASEBジャーナルの報告から「不妊症の食事パターンと特定の食品や栄養素の消費」について書きますね。

その中でもわかりやすい話が飲み物。

アルコール、カフェイン、ソーダ、その他のソフトドリンクは不妊のリスクを高めるそうです。

アルコールは精子の形態と産生に影響を及ぼし、
女性ホルモンを攪乱しちゃうみたいです。

〇タバのラテを毎日のよう

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妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

2021年10月21日 10:31

婚活中にやるべきこと★

こんにちは。
もしあなたが今婚活中ならば、やるべきことは…

貯金

ではなく

エステ

でもなく

脱毛

でもないです。

キレイにしておいたら、いいのは間違いないけど気合い入りすぎちゃって、せっかくいい方とご縁があっても、地が出せなくなる方がきついものね。

あなたはあなたのままでとても魅力的で素敵なのだから
見かけをどうしようかは、必要ないと思うのです。

そんなことより、
心と身体を大

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妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

2021年10月12日 09:37

新婚＆妊活初心者必読②

こんにちは。
先日の続きです。
今日は夫婦生活について話題にしますね。これは実にデリケートなのです。
どちらか誘い、誘われた側が断る、なんてことを繰り返していくうちに夫婦生活はだんだん風通しが悪くなっていきます。
それでセックスレスになっていくのが、日本の中年以降の夫婦の大部分だと思われます。
これが新婚の頃から始まるようじゃ…ちょいと悲しい(;_;)

しかも、普段は夫婦生活をもちたがらないのに

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妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

2021年10月9日 11:29

新婚＆妊活初心者必読①

こんにちは。
今日もこれから妊活を始めようかな～という方に、知ってほしい情報です。

それはズバリ
「妊活」なんて言葉を使わないで！

前にも書きましたが、「〇活」って努力と根性を感じて
令和時代の今に合わないよ～って思っています。

言葉がよくないのですよね。
赤ちゃんを授かりたいのであって、＜妊娠したい＞のではないと思うのですよ。（たまに「妊娠」が楽しい人もいますが）
＜妊娠したい＞が望みにな

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妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

2021年10月7日 10:41

新婚さんへ☆妊娠しやすいメニューの考え方

こんにちは。
今日は妊活手前の女性に栄養の情報です。

実家に暮らしていると、結婚してから本気でお料理を始めるって方が多いかもしれないですね。
わたしは栄養士だから仕事では料理していましたが、実家では週末の夜１回くらいしかしていませんでした。

さて、新婚さんはどちらかが1人暮らしなどしていなければ、調理器具は新しいものばかりでワクワクではなかったでしょうか？

毎食何を作るか、最初のうちはパート

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妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士

2021年10月5日 08:46

これから結婚する方必見！妊活前の極意

おはようございます。
今日はこれから結婚していつかは赤ちゃんがほしいな、と思っている方に読んでほしいです。

今あなたは
パートナーがいるだけで、今とても幸せな気持ちではないでしょうか？

これ以上の喜びはない！くらいの気持ち　ではりませんか？

初心を忘れないってどんなことにも通じる大事なことですよね。
人は慣れちゃう生き物だから。
どんなに辛い状況にも慣れちゃう。
やっとやっと手に入ったものも

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