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ひといきヨガ・ボディメイク

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#ヨガ

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★ひといきボディメイク★がんばらずに二の腕ひきしめ

★ひといきボディメイク★がんばらずに二の腕ひきしめ

こんにちは♪
双子＋1の3人育児をしているサキです。
ときどきヨガインストラクターをしています。

ボディメイクコースをはじめました！
楽しく前向きに「つづける」を
サポートしていきたいです♫

半袖の季節がやってきた♪

先週、とっても暑かったです。
あわてて、子どもたちや自分の
半袖やノースリーブを出してきました。

気分よく腕を出したい！
ので、今月は・・・

★がんばらずに二の腕ひきしめ★

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【ボディメイクQ&A】休んでもいいですか？

【ボディメイクQ&A】休んでもいいですか？

双子＋1の3人育児をしているサキです。
ときどきヨガインストラクターをしています。

ボディメイクコースをはじめました！
楽しく前向きに「つづける」を
サポートしていきたいです♫

スタートから1ヶ月！

3月から始めたボディメイクコース、
1ヶ月が経ちました！

休んでもいいですか？

年度がかわり、
ご家族の春休みや入園や入学、進級など
落ち着かない日々を過ごされたのでは
ないでしょうか。

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【ボディメイクQ＆A】もうひとくち、お水飲みましょう

【ボディメイクQ＆A】もうひとくち、お水飲みましょう

双子＋1の3人育児をしているサキです。

ときどきヨガインストラクターをしています。

3月からボディメイクコースをスタートしました！

「つづける」をサポートするため、

Q＆Aにお答えします♪

のどが乾いている

ボディメイクコースの初回カウンセリングで、体調チェックをしています。

今のところお客様全員「のどが乾いている」にチェックされました。

私もです。

これを読んでいただいたあなた

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【ボディメイクQ＆A】運動の順番、どうしていますか？

【ボディメイクQ＆A】運動の順番、どうしていますか？

双子＋1の3人育児をしているサキです。

ときどきヨガインストラクターをしています。

3月からボディメイクコースをスタートしました！

「つづける」をサポートするため、

Q＆Aにお答えします♪

運動の順番、どうしていますか？

お客さまからご質問をいただきました！

あなたはどんな順番で運動しますか？

こだわる派、こだわらない派いると思います。

実は、私は順番を気にしません！

なぜなら

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