おはようございます☀ ひさしです！ かなり時間が開いてしまいましたが また配信をしていき…
こんばんは🌇 ひさしです！ 今日は血糖値についてお話しします！ 血糖値上昇のメカニズム炭…
こんばんは🌆 ひさしです！ 今日は最近サプリメントでも よく耳にするEAA(必須アミノ酸)につ…
こんばんは🌇 ひさしです！ 今日は、アンチエイジング・フードについて お話し致します！！…
こんばんは🌇 ひさしです！！ 毎日楽しく過ごしております🤗 コロナが収束すれば、さらに楽…
こんにちは😃 ひさしです！ 今日は久しぶりにトレーニングをして 体の張りが良くなりました…
こんばんは🌇 ひさしです！ 今日は、日本という国が推奨している 国民のための栄養摂取の指…
こんばんは🌇ひさしです！！ 今日は、なぜ人は3食を食べる必要が あるのかを説明致します。 …
こんばんは🌆 ひさしです！ 本日からセッションスタートです(^^) ありがたいことに多くのゲ…
こんばんは🌇ひさしです！！ 今日から仕事スタートしました(^^) 明日からまたゲストに会える…
こんばんは(^^) ひさしです！ 明日から出勤となりますので また気を引き締めてやるべきこと…
こんばんは🌆 ひさしです！ 6月から待ちに待ったジムが再開される様です(^^) 減量をボチボチ…
こんばんは🌆 ひさしです！！ 今日は"愛情ミネラル"と呼ばれている マンガンについてお話し…
こんばんは🌇 ひさしです！ 今日は、リフレッシュのため 自然に触れてきました(^^) 天気も…
こんばんは！ ひさしです！！！ 今日は、甲状腺ホルモンの材料 ”ヨウ素”についてお話しま…
こんばんは🌆 ひさしです！！ 今日は、鉄の働きをサポートしてくれる "銅"についてお話しし…
