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アーユルヴェーダスパイス講座day1
こんにちは、あっこです。
アーユルヴェーダスパイス講座の勉強を始めました~
より深く食と健康について学び、
大切な人とお客様にお伝えしていくためです♪
今日は薬膳の「食養生」について勉強しました~✨
食養生とは、食で生命を養うこと。
今日は特に、「食べ方」について学びました。
何を食べるのか、何を食べないかも大切だけど、
「食べ方」って意外と盲点( ;∀;)
子どもから大人まで気を付け
こんにちは、あっこです。
アーユルヴェーダスパイス講座の勉強を始めました~
より深く食と健康について学び、
大切な人とお客様にお伝えしていくためです♪
今日は薬膳の「食養生」について勉強しました~✨
食養生とは、食で生命を養うこと。
今日は特に、「食べ方」について学びました。
何を食べるのか、何を食べないかも大切だけど、
「食べ方」って意外と盲点( ;∀;)
子どもから大人まで気を付け