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Zengaの指導資格取得しました!
こんにちは!
東京青山のSky Pilates Tokyoまで、Zengaという、Stott Pilatesが主催するピラティスマシーンを使ってヨガのアーサナやマーシャルアーツなどのボディワークを取り入れたメソッドの養成コースに参加し、指導資格を取得しました!
こちらのサイトでZengaとはなにかという説明はある程度知ることができます。
そしてここからはぼくがいかにこのZengaというメソッ
こんにちは!
東京青山のSky Pilates Tokyoまで、Zengaという、Stott Pilatesが主催するピラティスマシーンを使ってヨガのアーサナやマーシャルアーツなどのボディワークを取り入れたメソッドの養成コースに参加し、指導資格を取得しました!
こちらのサイトでZengaとはなにかという説明はある程度知ることができます。
そしてここからはぼくがいかにこのZengaというメソッ