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#HSP
【HSP/HSS/HSE#8】ネガティブ不安克服入門②~対人不安編~
おはようございます!
昨日のネガティブ克服入門はどうでしたか?
まだその記事読んでいないよーっていう方はぜひそちらを読んでから
この記事も読んでみてください!
さて今日は、1対1での対人不安克服法として書こうと思います!
「不安」というネガティブな感情はストレスホルモンを分泌して、あなたの精神面でも肉体面でもむしばんでいきます。
だからこそ、ネガティブな感情を出来るだけ減らし、ポジティブな