飲む点滴のアレで肌が蘇る

50代になると

シミ・たるみ・くすみ・肌荒れ

など肌の悩みが増えますよね

でもあるものを摂ることで

肌を蘇らせることが出来るんです

今回はそんなあるものと

摂り方をご紹介します。

『肌が蘇るあれとは』

結論からいうと肌が蘇るあれとは

”酒粕”です

酒粕には、美容効果の高い成分が

ふんだんに含まれているんです

【酒粕の美肌効果】

『保湿効果』

アミノ酸が豊富に含まれていて

皮膚の潤いを保つことで肌を柔らかくし

乾燥から守ります

『美白効果』

メラニンの生成を抑制する働きがあり

シミやくすみの予防、肌のトーンアップに

『抗酸化効果』

抗酸化物質が豊富に含まれ

ていて、肌の老化を遅らせる

効果があります

『皮膚の再生促進』

アミノ酸が肌の細胞を修復し

新しい皮膚細胞の生成を

促進します

『肌を綺麗にする』

酵母や有用な微生物が含まれて

肌のバランスを保つ効果があります。

次は摂取の仕方を紹介しますね！

玉ねぎと酒粕のポタージュ

一用意するもの一

酒粕：100g ごぼう：1本

玉ねぎ：半分水：3カップ
オリーブオイルor米油：適量
塩：適量

作り方①

ごぼうと玉ねぎを薄切りにしオリーブオイルまたは米油でごぼうと玉ねぎを炒めます。

その後、水を加えて野菜が柔らかくなるまで煮続けます。

作り方②

野菜が十分に柔らかくなったら酒粕を加えます。

その後もう一度しっかりと野菜が柔らかくなるまで煮てアルコールを飛ばします。

作り方③

火を止めたら、全ての材料をミキサーまたはフードプロセッサーで滑らかなスープ状に最後に塩で味を整え完成です。

腸活に最高なスープですので試してみてください。

是非参考にしてみてくださいね！