#ノート
自分を立て直したい！〜10月の振り返り
ふらふらした自分を立て直したくて。浮き足だってた夏から地に足つけた秋にしたかった、10月。
✔️理想を明確にする！！
を、第一目標に色々試していた。
その中で一番大きかったのは、マンダラチャートを活用したこと。
今まではノートに自分の気持ちを書いていたけど、なんとなく自分に落とし込めてる感じがしなかった。書いてたことをすぐ忘れてしまうし。
でも、マスを使って連想ゲームのようにワードを埋めて
習慣というか、なくてはならないもの
私の「習慣にしていること」で、ぱっと思いついたのは、ノートを書くこと。
毎日、寝る前に日記を書く。
嬉しいことがあった時、悲しいことがあった時…心が動いた出来事があった時に書く。
今後やりたいこと、将来やろうと思っていることを妄想を膨らめて書く。
理想の自分を思い描いて、今からどうしたら理想に近づけるのか、そのプロセスを書く。
とにかく、私にとってはノートはなくてはならないもの。
ノー
