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ダイエット再チャレンジ
食事の時間をなるべく8時間以上に抑えることと
食事内容を記録することは
しばらく継続していましたが
なにせ運動が続きません。
改めて、やりがいありそうな運動コンテンツを探してみました。
コチラ。
かなり締まった女性が見本を見せてくれるのですが、
よーく見ると、
本物のニンゲンじゃない、、？？
多分偽物なので、恐ろしくスピード感があってものすごく脚が上がってて
到底同じようにはできないので
ダイエット開始したい
昨日久しぶりに先輩方とお食事をしたと書きましたが、その際にそのうちの一人から
「ひらりちゃん、、、妊娠とかしてないよね？なんか、、、でかくなった？」
って言われちゃいました。
へへへ。図星。
ベスト体重から6kg重くなりました。
2.3kgでは中々気付かれないですが、流石に5.6kg増えるとバレますね。
しばらくお菓子控えます。
運動もします。
食事制限も。
気付いたら糖分を欲してい
