続かないダイエット

体重が減りません

毎日排便もあるし
きちんと野菜も食べてます
水分も摂ってる

唯一足りないとしたら
運動でしょうか

YouTubeを見ながらの宅トレブームも早々に去ってしまい、ここ2週間くらいやってません。

やっぱり運動か。

はぁぁあ。

気持ち上げるために可愛いヨガマットでも買おうかと楽天市場をふらふらしています。

今日は15日なのでね、ついでにお買い物マラソンもやってますからね、楽天でお買い物がオススメですよ。ついでにポイントインカムを経由すればさらにポイントが、、、(なんの話)

とにかく、食事と排泄の改善だけではダイエットは成り立たないらしいです。
運動せねば。