デキる人は軽いカバンを持つ！？-A smart person has a light bag!?-

私たちの心は身体の影響を受けています。
身体が重く感じると心も重く感じてしまいます。
ですから、普段持ち歩くカバンはできるだけ中身をスッキリさせておいたほうがいいのです。
なぜなら重たいカバンを持ち歩いていると、気分も落ち込んできたり、やる気が無くなったりするからです。
身体的な辛さは、精神的な辛さにもつながるのです。

Our minds are influenced by our bodies.
If your body feels heavy, your heart will feel heavy too.
Therefore, it is better to keep the contents of the bag you carry around as clean as possible.
This is because carrying a heavy bag can make you feel depressed and unmotivated.
Physical pain leads to mental pain.

”米国ヴァージニア大学のデニス・プロフィットは重い荷物を背負わせたグループと何も背負っていないグループに分けて、目の前にある坂の角度を推測させるという実験を行いました。すると重い荷物を背負ったグループの方が坂の角度を高く見積もったのです。これは音楽でも同じ事が言えました。”

``Dennis Profitt of the University of Virginia in the United States conducted an experiment in which people were divided into a group with heavy loads and a group with no loads, and asked them to guess the angle of the hill in front of them. The group with heavy luggage estimated the angle of the slope higher.The same was true for music.”

とにかく身体はできるだけくつろいだ状態にしておきましょう。カバンの中にたくさんの物を入れて持ち歩いていると身体的にも疲れ、精神的にも辛くなってしまいます。
逆に身体の方を軽くしておけば、心も軽くなっていき精神的にもリラックスして仕事ができます。
余分なものは出来るだけ持たないようにする事で仕事のパフォーマンスも変わって来るかもしれません。

Keep your body as relaxed as possible. Carrying a lot of things in your bag can be physically exhausting and mentally exhausting.
On the other hand, if you keep your body light, your mind will be light and you will be able to relax mentally and work.
By trying not to have extra things as much as possible, your work performance may change.

明日からまた一週間が始まりますね。
今回の記事が少しでも何かお役に立てば幸いです。

それではまた。
ありがとうございました。

Another week starts tomorrow.
I hope this article is of some help to you.

See you soon.
thank you very much.

参考文献：世界最先端の研究が教えるすごい心理学
著者：内藤誼人　総合法令出版