記事一覧
筋トレで損失回避をしていた話②
(筋トレで損失回避していた話①の続き)
「損失の回避」
初めて聞いた言葉だった。
カウンセラーさんの説明によると、人の行動は大きく2パターンに分類される。
「利益を得る行動」と「損失を避ける行動」
前者は、金持ちになりたい、車や家が欲しい、社会的立場を上げたい、試合や競争に勝ちたいなど、自分が利益を得る行動。
後者は、「未来が不幸になってしまう」「◯◯を失う」といったリスクを防ぐ行動。
人
筋トレで損失回避をしていた話①
タイトル、意味不明ですみません。
一体何のこっちゃ？と思いましたよね。
2022年春から夏頃、前の職場を退職してからの話になります。
その頃、わたしはもの凄く無気力状態に陥っていました。
退職してから、抱えていた悩み、ストレスから解放され落ち着くかと思いきや、謎の焦燥感、ゆったりと時間を過ごしているのに沸々とわいてくる不安な気持ち。落ち着かない気持ち。
普通なら深く刺さってこないような喜怒哀楽
心理カウンセリングに通い始めた話
人生36年目、色んな紆余曲折を経てカウンセリングに通うことにした。
本日は初めてのカウンセリング。
カウンセリングに通おうと思った理由ときっかけは、また後日書くことにします。
担当のカウンセラーさんは明るく穏やかな感じの方。
はっきりとした声のトーンで話すけど、ゆっくりと丁寧に話されるのでこちらも変な緊張感や焦りを抱くことなく落ち着いて話すことができた。
さすがプロだな〜と感心した。
PCで