すみす

うつを分子栄養学で完治させようとしてます。Twitterはhttps://twitter.com/hikiyosesmith

EAAについて最近思うこと

すごいですね、続々とツイッターではEAAによる不調が出てきてます いや、もともと不調になってた人がこれはEAAによるものだったんだ、と気付き始めてる人もいるのかもしれ…

1年で9kg痩せて思ったこと

2018年12月、ユーチューブでゲーム配信をしたら、リスナーさんが「フェリチンって知ってますか?もしかしたら鉄不足ですみすさん、調子が悪いのかもしれないです」とコメン…

EAA、プロテインの量について思うこと

ちょっと今日の記事はわかりにくくてつまらないかもしれません(ごめんなさい) 昨日、いろいろと調べていたら以下のような記述を見つけました --------------------- …

EAAによって確実に体調が良くなってる(カスケード理論について)

12月15日〜EAAを飲み始めて1ヶ月半、栄養療法を始めて1年、特にここ数日、確実に体調が良くなってきてます。 ・肌がしっとり ・唇は全くかさかさしない ・手のささくれ…

脂質代謝(ケトン代謝)が少し出来るようになってきたかもしれない

僕は長年の栄養不足からか、脂質代謝がうまくできません。 1年前から食事をガラリと変え、最初は糖質オフを目指し、ケトン体(脂質から作られるエネルギー物質)で代謝を…

EAAの量についてわかったこと(効果的な飲み方)

12月15日にEAAを飲み始めて1ヶ月と1週間がすぎました😃 最初はEAAを飲むと頭痛、動悸、腹痛、様々な不調が出て笑 自分は長年アミノ酸が足りていなかったんだと痛感しまし…