さおり／ゆるんでhappyになる自己対話【ゆるハピlab.】

【自分を知るほど、ゆるんでhappyな人生に♡】 自分を知らずに使いこなして人生を旅す…

さおり／ゆるんでhappyになる自己対話【ゆるハピlab.】

【自分を知るほど、ゆるんでhappyな人生に♡】 自分を知らずに使いこなして人生を旅するのは、超ハードモード。自分を責めない自己対話で自分と仲良くなって、安心してワクワク生きる！人生はいますぐシアワセに変えられる✨

日々の底上げ。から《向き合う程、ゆるむ》へ♡

どもー♡ さおりです！ ずっと更新してなかった。 だけど、元気です (*´∀`*) 日々の底上げ。と名乗るのを辞めて だいぶたったのでnoteも変更したよん♪ 伝えてる事は変わらない。 だけど、日々の底上げも びっくりするくらいhappyな未来も 望んでいいし、叶えられる。 そんな気持ちになったから 深刻に向き合って 自分を責めて直して 目標に近づいていく 向き合い方じゃなくて 向き合う程に ゆるるーん♡ happyだなー♡ ネガティブも ポジティブも 愛

さおり／ゆるんでhap…

    • 【私の仕事だ。と思ったら出来るようになった】

      自宅料理教室を始めた時 「自宅料理教室をやろう」としてたら どうやればいいんだろう なにをしたらいいんだろう 〇〇はした方がいいんだろうか？と悩んでいた ㅤ ㅤ ㅤ アパレルと雑貨の会社で 店長になったとき、 店長をやろうとしてたら 何をどうしたらいいか わからなくなった ㅤ ㅤ ㅤ 丁寧な暮らしをしようとすればするほど 何をどうしたら丁寧な暮らしなのか わからなくなったし ㅤ ㅤ ㅤ コーチング起業も コーチング出来てるのかな… 告知の順番ってこうでいいのかな これはし

      さおり／ゆるんでhap…

      • 【望みが先だと、お楽しみルートで行ける】

        note更新おやすみしてましたー！ また更新していきますね (*´∀`*) サポートメンバーとの オンラインセッションでの話☺️ ㅤ 「どうしたら出来るんだろう」 「何からすればいいのか…」 ㅤ って時は ㅤ ㅤ ㅤ 😱まだ出来ない現在地のわたし 💎まだ見えないぼんやりの望み ㅤ っていう視点で物事を見てるから 修行ルートしか思い浮かばなくて ㅤ ㅤ ㅤ 「どうすれば出来るんだろうか」 ㅤ(出来る気がしないーこわいー) ㅤ

        さおり／ゆるんでhap…

        • 【自分を諦めない人が好きだ】

          エグいくらいの素の自分や、 自分の底力を見にいける人は 大好きだし応援できる✨ ㅤ ㅤ ㅤ 嫌われないように 失敗しないように 正しさも生き方も 周りに任せて いい感じに見せようとする人よりも ㅤ ㅤ 嫌われてもいい 失敗してもいい こわいままでいい 自分で選んで決めて 自分にしか出来ない 生き方をする人のほうが ㅤ ㅤ 実は好かれるし 憧れられるし 魅力的だし 自分も周りも 輝かせることが できるんだよ ㅤ ㅤ ㅤ だっ

          さおり／ゆるんでhap…

        日々の底上げ。から《向き合う程、ゆるむ》へ♡

        さおり／ゆるんでhappyになる自己対話【ゆるハピlab.】

          私の４０代をデザインする

          40代を楽しもうって ぼんやりとしか考えた事ってなくて 要は人生設計とかリアルに想像するとか ほんっっっとに苦手で 今思えば、めちゃくちゃ楽しんでいる大人は 特別な人で、私は普通の人って思っていたし だから「このくらいの人生」ってのを 勝手に決めてたんだなーって思うんだよね。 この諦める感じって世の中に蔓延していて 自分からおもろい！と思う人に触れにいくとか 疑問を感じてみるとかしないと 「このくらいのもんだよね」っていう ほんとは決められてないサイズ感に 収まろうと

          さおり／ゆるんでhap…

          私の４０代をデザインする

          さおり／ゆるんでhappyになる自己対話【ゆるハピlab.】

          自分と向き合うのが怖い？それって向き合う順番が違うかもよ

          【向き合うのが苦手は思い込み】 昨日は手帳セミナーだったんだけど 手帳を毎年買っても後半真っ白で… っていう、 よく聞くお悩みでした🙌 手帳と同じで、自分と向き合う系の 「あなたの理想の人生は？」とかも 全然書けないんですってのもあるよね。 だいたいそういう時って 向き合うポイントが違うし セッションして紐解いて行くと 「そりゃ書けないわ」って納得されるし 「話したら、書きたい！に変わりました」って みんな変化するから面白いw 例えばね

          さおり／ゆるんでhap…

          自分と向き合うのが怖い？それって向き合う順番が違うかもよ

          さおり／ゆるんでhappyになる自己対話【ゆるハピlab.】

          あなたの最高♡を選んで生きる／短期集中サポート

          どうも！ 暮らしと心の錬金術師／さおりです 見にきてくれてありがとうーっ✨ あと半月ちょっとで2021年！ あなたは、2020年最高だったー♡って 思える一年だった？それとも…？ 2021年は「今日も最高だったな」って 感じながら過ごせそう？？ あなたの最高♡でいっぱいの 生き方したくない？ そのサポートをする企画だよ！ ところで、短期集中サポートって何？ 手帳セミナーやお喋り会みたいな 単発サポートではなく ３ヶ月〜半年の 長期サポートでもなく 短期集中サポ

          さおり／ゆるんでhap…

          あなたの最高♡を選んで生きる／短期集中サポート

          さおり／ゆるんでhappyになる自己対話【ゆるハピlab.】

          【あなたの好きに生きて、喜びで起業しよう♡】るんさおストーリー

          こんにちは (*´∀`*) さおりです✨ 11/16(月)にオンラインで 生き方と起業のトークセッションと グループコンサルをやるよ🙌 お申し込みはこちら▽ https://forms.gle/9RmNryUPDJdv1UpA7 私に起業のキッカケをくれた るんちゃんとのコラボ企画✨ めちゃ楽しみだー！！ 私の息子が2歳のときに ほぼ付きっ切りの育児をしながら 起業を決めて約2年 当時は憧れで別世界に感じていた 自分の好きを選んで生きる事 自分まるごとで好きなことで

          さおり／ゆるんでhap…

          【あなたの好きに生きて、喜びで起業しよう♡】るんさおストーリー

          さおり／ゆるんでhappyになる自己対話【ゆるハピlab.】

          【擦り傷だからって甘くみてないか？】

          こんにちはー☺️ たまに出てくるドSモードなさおりです🙋‍♀️ 閉じないで、最後まで読んでーw 友達や家族に愚痴ったあとに 『ま、そんなもんだよね』 『死ぬほどじゃないし』 とか言って 違和感を甘くみちゃう。 なぜだか、みんな やっちゃうコレ、 甘くみてると 化膿してジワジワと 偉いことになるって 知ってる？ なーんか歯が 痛い気がしたけど 今日は痛くないから いっか！で ある日めっちゃ 痛くなって おおごとになるとか なんか散らかってるなーっ でも面倒だなーっ

          さおり／ゆるんでhap…

          【擦り傷だからって甘くみてないか？】

          さおり／ゆるんでhappyになる自己対話【ゆるハピlab.】

          【手伝ってもらうって相手へのギフトだよ❤️】

          手伝ってって頼るの苦手！な方は こんな風に考えてみたらいいよーって話 手伝ってもらうって 相手の時間も労力も奪うし なんだか申し訳ない、 どうやって何を お返ししたらいいんだろうとか 悩んだりすると思うんだけど 友達のパーティーで ご飯担当したことで 自分だけでは 出逢えなかった人に 私のご飯を知ってもらえて レシピ欲しい！とか お店やってますか？なんて聞かれたり 充分すぎる経験をさせてもらったし 予算内で参加者さん全員が 満足できる料理を考えて 味付けのバランス

          さおり／ゆるんでhap…

          【手伝ってもらうって相手へのギフトだよ❤️】

          さおり／ゆるんでhappyになる自己対話【ゆるハピlab.】

          【あなたも理想を望んで叶えられる】

          最近伝えたい事が変わってきたんだ。 心のサポートで起業してから最近まで お客様＝めっちゃ人生拗れて困ってる人 という意識がとても強くて (それは過去の私を救いたかったから。) そういう発信をしていたし ”そんなだから拗れちゃうんだよ！” ”もっと真剣になれよ！” ”自分を大事にするって甘える事だけじゃないんだぞ”  みたいな、当時の自分に向けた もどかしさが含まれているのを 感じてちょっとしんどかったんだ。 ビジネスも心のサポートも お客様の問題解決

          さおり／ゆるんでhap…

          【あなたも理想を望んで叶えられる】

          さおり／ゆるんでhappyになる自己対話【ゆるハピlab.】

          【幸せを受け取れなかった話】

          すれ違ったOLちゃんたちが 理想の旦那さんがほしー！ そしたら幸せになれる♡ と言ってたけど それは半分嘘で 半分ほんとだなーなんて。 びっくりするくらいの 偶然が重なって出逢って 玉の輿と言われる結婚をして 幸せにすごしてる友達もいるし 過去の経験から異性を 全く信用できなくなってた子に 「俺のことは信じて欲しい」と 伝えて安心してもらうまでも 今も大事に付き合ってる友達もいて 相手次第で幸せになることって おおいにあるなと思う (*´

          さおり／ゆるんでhap…

          【幸せを受け取れなかった話】

          さおり／ゆるんでhappyになる自己対話【ゆるハピlab.】

          土で育った野菜を食べたい

          普段コーチングの投稿中心だけど ここのマガジンでは、 ふと感じたことをつらつらと☺️ 長いし、まとめる気もないので 気が向いてお付き合い頂けたら嬉しいです💓 数年前から水耕栽培が増えてきて 最近では『こちらは清潔な水耕栽培のお野菜です』 っていうキャッチフレーズまで 印字されてたりするからびっくりするわー 基本的に私は自分が好まないことは ただ好まないだけで 存在丸ごと否定する姿勢はないんだけど （取り入れたくない。と、存在否定は別だから。） 大地は不潔である。と思っ

          さおり／ゆるんでhap…

          土で育った野菜を食べたい

          さおり／ゆるんでhappyになる自己対話【ゆるハピlab.】

          【断捨離、大掃除を繰り返してた私の在り方】

          部屋が片付かない 物が多すぎる 断捨離したい こんな悩みをずっと持ち続けてない？ ＊.*↟⍋↟*.＊.*↟⍋↟*.＊ 欲しかった下敷きが届いたよん♡  夕暮れ時みたいな 見てるだけで心と表情が ゆるんっとするグラデーション  実は２年近く手帳用の下敷きが欲しくて でも、コレ！と思えるのがなくて ずっと買わずに過ごしてて やっと買ったよね！    これ、数年前の私なら 「んーーまあ、これでいっか」って 違う下敷きを買ってたと思うんだ。  

          さおり／ゆるんでhap…

          【断捨離、大掃除を繰り返してた私の在り方】

          さおり／ゆるんでhappyになる自己対話【ゆるハピlab.】

          【自分と向き合うのは自分への愛情だ】

          自分と向き合うのがこわいんです。という 投稿を見てくれた人数がダントツで一番！ それだけ、自分と向き合わなければ…や 自分と向き合いたいと思いながらも 向き合うのがこわい、踏み切れない…という 状態の人がものすごく多いってことで どうにか向き合うこわさをなくしたい 向き合うってどうやるんだろう どうしたら向き合えるんだろうって 思ってる人が多いってことだよね そんなあなたに質問！ 向き合わなくても今のままでも なんとか生きてきたのに どうして向き合わなくちゃと思ってる

          さおり／ゆるんでhap…

          【自分と向き合うのは自分への愛情だ】

          さおり／ゆるんでhappyになる自己対話【ゆるハピlab.】

          【市販のmix粉がなくても大丈夫-パンケーキ-】

          随分な大人になるまで パンケーキはスーパーで 専用のmix粉を 買わないと作れないと思っていたの あれはあれで完成された味 仕上がり、懐かしの味♡ だけど、今の私は自分の好みに合わせた 自家製mix粉が好きなんだなー！ 素朴な味わい、主張しすぎない、 どんなトッピングにも合うパンケーキ！ Instagramのストーリーズに載せたら 好評だったのでnoteにもシェアするね🥞 めっちゃシンプルでしょ？ 参考にした本はもうちょっと お砂糖とベーキングパウダーが少なくて ち

          さおり／ゆるんでhap…

          【市販のmix粉がなくても大丈夫-パンケーキ-】

          さおり／ゆるんでhappyになる自己対話【ゆるハピlab.】