カウンセリングは特別なことではありません。人との対話を具体化したスキルを持つ人と話すことで自分を整理したり、物事の捉え方の違う視点を見たけたりすることが一番重要なことです。
そ…
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2020年3月の記事一覧
車内、扉近くで踏ん張る人
は~い、皆さんお元気？
今日の一言は「踏ん張りさん」
行動から気持ちを推察します。
電車の出入りする扉の近くでなんとか自分が動かないよう踏ん張ったり、扉の近くの場所を死守しようとする人、いますよね。
新宿なんか人が山ほど降りるのわかってるんだから一度降りなさいよって思わされることもしばしば。あ、新宿って駅が人が多く利用するのか知らない人だったらごめんなさい。今後の東京生活のために覚えておいて
イライラの理由その2怒りの鏡反射
は~い、皆さんお元気？
今日も前回からの続き。
恋人の行動にイライラしてしまう理由は自分の欲求が満たされない時と、説明が上手くできない自分への苛立ちの場合もあるのです。前者は単純に自分中心の思考だと言うだけなので特に説明することもないでしょう。他でも書きましたが本当に望むならこうしてほしいと伝えてみましょう。
では後者を見てみましょう。
これは怒りの鏡反射の可能性があります。自分に向けるは
本当は誰に怒ってる？
は~い皆さん、元気にいくわよ
今日の一言は「その怒りは誰に向かってる？」です。
デートで皆さんも(男性と女性で立場はかわるかと思いますが)やりがちな会話のやりとりを例に見てみます。 わたし、彼と話していてこんなことがありました。
会社の現場がうまく回っていないのに新しい制度をいきなり公の機関から作られみんなバタバタしていた時でした。
少し怒りまじりにそのことを話すと彼は「公の機関がそんな