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セルフ介護を始めた

3週間前

目の周りをこするだけで。(⁠・⁠∀⁠・⁠)視力アップに。脳バク先生@脳と内臓から体を蘇らせる専門家。

2週間前

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セルフケア:首こり:動かして軽くしよう編(ストレッチ・マッサージ)

ケアから続々とメンテナンスに移行しています♪

全身の連動性を高め動作の伝達力を高めるための姿勢