【ママさん必見】産後はこんな感じ♪産後矯正の重要性

こんにちは。

千葉県柏市柏駅から徒歩７分の路地裏の片隅で、

ねこ背専門整体院　ねこのせなか

で院長しております佐川と申します。

今回は、

【ママさん必見】産後はこんな感じ♪産後矯正の重要性

についてお話したいと思います。

出産前後のお身体のなかで、１番大きく変化する部位が骨盤になります。

というのも、妊娠前と出産後の骨盤を比べると、妊娠前より出産後の骨盤のほうが、やや左右に広がり前に傾いた状態になっております。

また、恥骨同士をつなげている恥骨結合とよばれる部位の軟骨が、妊娠によるホルモンの分泌によって結合力が弱まった状態になっております。

これは、妊娠することによって骨盤が赤ちゃんを受け入れる「ゆりかご」のような状態から、出産に向けて産道を広げて赤ちゃんが出やすくするための「通り道」になるための変化になります。

また、産後はホルモンバランスが妊娠前の状態に戻ろうとしたり、授乳により幸福ホルモンの分泌が増加したりと、身体が母親になる準備をはじめます。

その過程のなかで、
□猫背
□巻き肩
□反り腰
□骨盤の前傾
など、姿勢に大きな変化がおこります。

この状態を放置することで、下半身にお肉がついたり、お尻の下にお肉がついたり、太ももにお肉がついて太くなったりなど、体型にも大きな変化がおこります。

ただし、産後３ヶ月は骨盤はまだ緩んだ状態なので、最初は揉みほぐしと合わせてＳＯＴブロックやモビリゼーションなど、軽い矯正からはじめることをお勧め致します。

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ねこのせなかは『姿勢から症状を改善するねこ背専門整体院』です。

当院では医学的根拠を基に、「あなたのお身体に合った施術」の提供を心掛けております。

◆臨床経験20年
◆年間施術件数12,000人

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