ブルーベリーは冷凍のほうが栄養価が高いです #ポリフェノール　#アントシアニン　#目に優しい　#抗酸化作用　#食べるアンチエイジング笑 私は目が悪いうえに事務仕事なので、積極的に摂取したい食物です 低糖質、安価♫ 手軽に摂取できるのでオススメです（1日50g程度）

朝から新聞が読めるというのでモーニングサービスのある喫茶店で朝食を取ろうとしたら新聞がなかったんです。 今日は新聞休刊日だったとはつゆ知らず。 ヤフーニュースを読んでも、午後7時のニュースを見てもやっぱり新聞を読んでる満足感とは一味違います。 紙で読むのは目にも優しいものです。