時々は卵を使ったごはんも。 卵を加えたら、その分お肉の量は減らしてます。 食材（肉）はローテーションすることで、それぞれの足りないアミノ酸を補えます。

病気のスイッチを入れる１つに食事がある。 ごはんって大事。 何かしらの不調がある場合はごはんが合っていないのかも。 ぜひ、それを知って毎日のごはんを与えてください。

うちは、おやつも手作りジャーキー^^ これはちょっとレアな部位から作ったもの♪ なにか？それは、本日１８時にYouTubeで公開される動画を見ていただければ❗️ ⇒　https://youtu.be/v025lQIZMGQ 副腎・甲状腺のケアに役立てられる食材です👏 栄養についても解説！