今日の犬ごはん 6
作り置きというのをしないので
(ただたくさん切るのが面倒なだけ😅)
毎食毎か一日分(朝晩の2食)を
小さいフライパンで軽く煮てます。
今日は
昆布と炊いたカリフォルニア米に
人参🥕
チャヨーテウリ
きゅうり🥒
を煮込んだものを混ぜ混ぜ。
🐕🐩🐕🦺🦮🐕🐩🐕🦺🦮🐕🐩🐕🦺🦮🐕🐩🐕🦺
ご自身の身体の深部との対話を
体験される方が多い「瞳のヨガ」の
中でも特に「眠り」をテーマにした
ものを厳選しています。
幸せな眠りを呼ぶ、
眠りと仲良くなる為のエクササイズ。
私は、身体が緩むと、呼吸がとても楽になり、そして意識の曇りも晴れていくように感じます。。
瞳のヨガナイトバージョン🌛
オンラインプライベートレッスン
シンギングボウルのサウンドメディテーション付き（40分2000円）
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