当日の気温に関係なく、自分のコンディションで体感温度が変わってしまうな… 体温調節機能がバグったみたい…笑 甲状腺の病気の怖さだな…

体重が激減して低体重に突入して女子Dayがおかしくなったのもあり、食べる量を意識的に増やしました。地味にマヨネーズ恐怖 （脂質が多いから）陥ってしまったので、マヨネーズは殆ど使わない食事だけど… 野菜や米やたんぱく質など食べられる物を食べてたら、少しずつ身体は安定してきました☺

病気の症状から寝不足になりやすかったり、また寝ても余計疲労が溜まるせいで不注意この上ないここ数日です。 不注意からの失敗を対策のみを考えて回避に注力する（以前の私）のではなく、失敗した時の対処方法を沢山身に付けるのが大事だなと気づきました。対策ばかり考えると失敗が余計怖くなるし。