万物流転、日々が良くても下降し、悪くても上昇し、同じものもことも本来ないの意味 【今ある事実も気持ちも、ちゃんと感受】できれば、変えられる 人工的な受容も共感も同情もしなくていい 私自身行うのなら、無力同然 変えるのは動くことではなく、私の今も続く中を感じとることから始まる

いじめといじわるは異なるけれど、、だけどされてあんまり、嬉しくはないかな💦 私がされて嫌なこと、私はしたくない あぁーでも、私は意地っ張りだわ😅

「みんなでかんがえよう」というマガジン（カテゴリー）を作りました(*'▽') https://note.com/shippaihauruhodo/m/ma425bfe94174 今までの記事の幾つかを、引越中です（時間掛かりそう💦）。 お時間あったら、覗いてみて下さい　٩( ''ω'' )و

「いつも笑顔で元気で前向きに！」なんて無理せんと、しんどい時は行動範囲を狭くして、悲しくなるニュース等から距離を置いて身近で小さなほっとすることで自分を癒しましょ。ロボットじゃあるまいし、浮き沈みがあって当たり前。私はハグと唄と犬で癒されてます(*'▽')貴方の癒しは何ですか？

婚約者さんが今日も頑張ってる。お互いに精神疾患持ちだが、婚約者さんの行動力が羨ましいぐらい凄い。かなり疲れてるはずなのに、私の相手もしてくれて……それなのに私は我儘で自分が情けない。同じ病気ではないが精神疾患持ちの方は疲れやすい。でも、笑顔を絶やさない所が好きだ。無理はしないでね