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8/31まで休職延長になりました。このまま退職するか、復職するか悩みすぎて禿げそう。相談がてら(と言いつつただ会社の人と離れてるのが寂しいから喋りたいだけ)、上司をランチか飲みに誘いたいけど、迷惑かなーとか休職中なのに?とか色々考えてしまって勇気が出ない、、

3週間前

水島広子さん『対人関係療法でなおす 気分変調性障害 自分の「うつ」は性格の問題だと思っている人へ』

2か月前

意欲の減退

3か月前

4月から社会人5年目になり急に仕事の責任が増え、プレッシャーで体調不良の日が増えていたところ、本日産業医面談で2度目の休職が決定しました。ブラック企業でもなく長時間労働があったわけでもなく、こんな些細なことで潰れるなんて、自己嫌悪で消えたくなる。

2か月前

突然の失速

5か月前

はじめに

6か月前

すべてをやめてしまいたい気持ち

4か月前

人に会うのがしんどい

5か月前

すべてをやめてしまいたい気持ち(2)

4か月前

分刻みで波うつゆううつ【ほんのちょっぴり強さを認める】

人間、躁の日もあれば鬱の日もある

4か月前

しゅーかつ

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【エッセイ】初めて病名が診断された日

5か月前

絶望の地にいる人

5か月前

しにたい気持ちを見送った朝

5か月前

はじめまして

1年前

結果を急がずに生きていこう、と思えるのはすごい前進

精神疾患持ちが、イヌと暮らすということ

Kindleがぁぁぁぁ

HSPと精神疾患について整理してみた