あなたが全体を見渡せば見渡すほど、目の前のことに集中できるようになる。そして目の前のことに集中すれば集中するほど、物事の本質が見えてきて、全体を見渡す力が増していくのだ。 ― ストレスフリーの仕事術（デビッド・アレン）二見書房
1. 頭の中の「やりかけの仕事」を全部書き出して意識的に把握しよう（全部、というのがとても重要だ）。 2. 次にとるべき行動を決めよう。 3. 信頼できるシステムで管理し、定期的に見直そう。 ― ストレスフリーの仕事術（デビッド・アレン）二見書房
「知識社会で生き残りたいなら、作業や時間を管理するだけの手法は役に立たない。必要なのはアイディアとエネルギーを管理する手法である。」― ストレスフリーの仕事術（デビッド・アレン）
必要なのは自分を律することではなく、規律あるアプローチをとることなのだ。（中略）あるアプローチにそって、段階的に、全体を把握することだったのだ。 ― ストレスフリーの仕事術（デビッド・アレン）二見書房
あなたの能力は、あなたがリラックスできる能力に比例する ― ストレスフリーの仕事術（デビッド・アレン）二見書房
私のクライアントの中には、すべての情報を紙か、コンピュータのどちらか一方で管理したいという人もいる。しかし、私の経験からすると、この両方を使ったときにこそ、それぞれの良さが引き出され、さらなる価値が生み出されると思う。 ―ストレスフリーの仕事術
1. まずは気になることをとりあえず1箇所にまとめておける「in-box」を持とう。クリエイティブな気分のときは、アイディアをノートに書き留めたり書類受けに入れたりして、とりあえず「システム」に放り込むことにしよう。 ―ストレスフリーの仕事術
3つの生産性向上のためのスキル 3. リマインダーを設定しよう。適切なリマインダーなしには、行動を起こすきっかけを失ってしまう。 ― ストレスフリーの仕事術
3つの生産性向上のための 2. やるべきことをすぐに実行に移さない場合は、それをやり終えたときにどうなっているか、その結果とそれについて起こすべき行動を書き留めておこう。 ― ストレスフリーの仕事術
4. 週次レビューをしよう！定期的に「夢想家」と「実行家」を共に召集し、ミーティングを持とう。このレビューで2人は協力し合い、熱心な態度でお互いに調整し合ってくれるはずだ。 ―ストレスフリーの仕事術
2. 「プロジェクト」リストと「いつかやる/多分やる」リストを持とう。「夢想家」はこれなしには生きていけないのだ！ ―ストレスフリーの仕事術
3つの生産性向上のためのスキル 1. 今やっている仕事をなぜやっているのかを考え、次にとるべき具体的な行動を定義しよう（具体的にやっているところを思い浮かべてみよう）。 ― ストレスフリーの仕事術
「重要かつ緊急な」仕事はいったいどこから来るのだろう。そう、それらはあなたが「重要かつ緊急な」仕事にかまけて無視していた、「重要だけど緊急ではない」仕事からくるのだ。 ― ストレスフリーの仕事術
私たちがボトムアップのアプローチを採用する理由にはもうひとつある。それは目の前のやりかけの仕事を片付けることを通じて、「目の前にふってきた仕事はすぐさま片づける癖」をつけてもらうためだ。 ― ストレスフリーの仕事術
4. これから1年で、あなたの仕事や私的なプロジェクトにはどのような変化があるだろうか？ 5. これから数年間で、あなたの属するグループやあなたの職業、私生活にはどのような変化があるだろうか？ 6. あなたは何のために生きているのだろう？ ― ストレスフリーの仕事術
1. 今、あなたにとってのタスクは何か？ 2. 今、あなたにとってのプロジェクトは何か？ 3. 今、あなたが責任を持っている分野は何か？ ― ストレスフリーの仕事術（デビッド・アレン）二見書房
たいていの人は、収集・処理・整理・再検討・実行、の5つのワークフロー（中略）をごちゃまぜにしたリストを作ってしまう。（中略）こうしたリストを作るときは、（中略）ステップを追ってやったほうがいいことがわかっている。 ― ストレスフリーの仕事術（デビッド・アレン）二見書房
仕事においても、人はこのように反応すべきである。適切な反応のみを行うことでつねに平常心を保っていられるからだ。しかしそのためには、意識的な枠組みがきちんと整っていなければならない。 ― ストレスフリーの仕事術（デビッド・アレン）二見書房
欲しいものをもっと効果的に手に入れたいのなら、大きな心で「なんでも来い！」といつでも思えるような、リラックスした心構えがまずは必要だ。 ― ストレスフリーの仕事術（デビッド・アレン）二見書房
GTDが素晴らしいのは、この手法が「仕事を成し遂げる技術」であること以上に、「知識社会におけるアイディア創造術」でもある点である。 ― ストレスフリーの仕事術（デビッド・アレン）二見書房
知識社会のビジネス・プロフェッショナルにもっとも必要な習慣は「週次レビュー」である、とGTDでは主張している。 ― ストレスフリーの仕事術（デビッド・アレン）二見書房
GTDの手法で推薦されているのは「次の物理的な行動に注目する」ことである。（中略）「具体的に行動している自分」をイメージできるように「やるべきこと」を書き出していくのがコツである。 ― ストレスフリーの仕事術（デビッド・アレン）二見書房
従来までの仕事術は昔の仕事を片付けるためのものであった。しかし今の仕事は昔の仕事とは違う。――― 仕事の終わりがどんどんはっきりしなくなっている ― ストレスフリーの仕事術（デビッド・アレン）二見書房
