ここのところのモヤモヤの原因は、何もかも外側に向いていて思考に振り回されていたからだった。 内なるわたしと繋がろう。 藤井風さんの世界に戻ろう。 そして心のコントロールをする為に夏バージョンのタイムスケジュールを作成しよう。

考えている事が実際に起きている事なのか、想像している事なのか、身体には区別が出来ないそうです。ただの想像でも実際に起きていると判断して、それに対応したホルモンを分泌させるとか。 身体の仕組みについて知ることも、自分をよりよく知ることに繋がりますね。 意識的に生きる大切さ。