考えている事が実際に起きている事なのか、想像している事なのか、身体には区別が出来ないそうです。ただの想像でも実際に起きていると判断して、それに対応したホルモンを分泌させるとか。

身体の仕組みについて知ることも、自分をよりよく知ることに繋がりますね。

意識的に生きる大切さ。