腕立て伏せをする時に「肩甲骨を寄せるように」とよくレクチャーされているけれども、私にはその感覚がうまくつかめない。 「あれ？この感覚かな？」と感じる時は、手首に痛みを感じることがあって不安になる。 正しい体の動かし方を知るためにトレーナーさんに習いに行きたい！